Tag Archives: creatina
Creatina Kre-Alkalyn. Qué es y para qué sirve

Creatina Kre-Alkalyn. Qué es y para qué sirve

La creatina Kre-Alkalyn es un suplemento que mejora el rendimiento combinando la molécula de creatina con una base alcalina, llamada regulador de pH, que disminuye su acidez. Se ha reportado que el aumento del pH de la molécula de creatina aumenta su velocidad de absorción, mejorando así su capacidad de afectar a tus músculos. Otro benecifio adicional […]

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Tipos de Creatina para aumentar masa muscular y fuerza

Tipos de Creatina para aumentar masa muscular y fuerza

La creatina se sintetiza en el hígado a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. Es una fuente directa para regenerar el ATP y proporcionar energía a las células musculares. Es posible obtener algo de creatina (aunque en cantidades muy pequeñas) en carnes y pescados. La creatina es muy efectiva para aumentar la fuerza y la potencia, al mismo […]

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Size On Maximum Performance de Gaspari para Aumentar Músculo

Size On Maximum Performance de Gaspari para Aumentar Músculo

Bebida de Intra-Entrenamiento creada por Gaspari Nutrition como suplemento de nutrición deportiva con el más alto rendimiento y calidad. Esta nueva fórmula contiene creatina y proteína hidrolizada para darle un nuevo enfoque y subirla a un nuevo nivel. Size On Maximum Performance tamibén cuenta en su fórmula con cantidad de ingredientes (como la L-Leucina) que […]

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¿Qué suplementos toman los nadadores de élite?

¿Qué suplementos toman los nadadores de élite?

Unos de los deportes más sacrificados y más completos es la natación. Los nadadores necesitan una dieta muy estricta para estar en forma y conseguir resistencia. Tomar suplementos ayuda a mejorar en todo lo relacionado con este deporte. Los suplementos que necesita un nadador son los siguientes: Creatina Proteína de suero Vitamina E Vitamina E […]

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Como tomar Nitrix, voluminizador en cápsulas de BSN

Como tomar Nitrix, voluminizador en cápsulas de BSN

Este post explicaremos cómo y cuándo tomar Nitrix, el voluminizador muscular de BSN, para lograr los mejores resultados. En su composición vemos que aporta precursores de óxido nítrico y numerosos tipos de creatina para aumentar la resistencia y aumento de volumen. Dosis Recomendadas Cada toma debe ser de 3 tabletas y deberían hacerse de la […]

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Guía de Creatinas para Maximizar las Ganancias Musculares

Guía de Creatinas para Maximizar las Ganancias Musculares

La creatina es una molécula que permite producir energía rápidamente a las células, lo cual implica mejorar el rendimiento durante el ejercicio físico. ¿Qué hacen los suplementos de creatina? La creatina es el suplemento más común y popular para aumentar el rendimiento deportivo, afecta sobre todo al aumento de masa muscular y producción de energía; […]

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Como tomar Animal Pump de Universal Nutrition

Como tomar Animal Pump de Universal Nutrition

La congestión muscular ocurre cuando la sangre es bombeada a los músculos de forma intensa. Esta sangre llega repleta de oxígeno y nutrientes muy valiosos para construir músculo. Es una sensación espectacular y un síntoma de un buen entrenamiento de musculación. Sin embargo, hay días que parece inalcanzable y aquí es donde entra en juego […]

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Tank Muscle Army de Scitec Nutrition

  Tank Muscle Army es un poderoso voluminizador muscular con creatina de Scitec Nutrition. Perfecto para aumentar masa muscular de forma rápida y permanente. Tank Muscle Army 3KgTank Muscle Army 1Kg

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Los mejores suplementos para principiantes

Los mejores suplementos para principiantes

Hoy en día, existen una cantidad y variedad de suplementos que puede ser abrumadora para los principiantes. A menudo, es difícil saber dónde y cuánto gastar en este tipo de productos. Sin embargo, hay dos reglas básicas sobre el entrenamiento y nutrición que hay que seguir, cuando empezamos una rutina de musculación por primera vez, […]

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