Como tomar GH MAX de Universal Nutrition

GH MAX es una nueva fórmula precursora de hormona GH (hormona del crecimiento) de la marca Universal Nutrition. Incrementar los niveles de esta hormona mejora la reparación de tejidos, crecimiento muscular, la salud física y mental. Recordemos que los niveles más altos de GH se dan mientras dormimos por lo que sumamente importante descansar bien por las noches. A continuación, mostraremos la composición y como se debe tomar en días de entreno y días de no entreno.

GH MAX de Universal NutritionComposición GH MAX

Aporte diario: 6 cápsulas
Vitamina C: 100mg
Vitamina B6: 20mg
L-Arginina Alfa-Ketoglutarato: 5gr
L-Ornnitina HCI: 2,5gr
Beta – Sitosterol: 100mg
Carnitina (fumarato): 100mg
Gamma Oryzanol: 50mg
Boro: 4mg

Como tomar en días de entreno

La cantidad diaria de este suplemento es de 6 tabletas. Las tomas se repartirán de la siguiente forma:

  • 4 tabletas 30 minutos antes de entrenar
  • 2 tabletas justo antes de irse a dormir

Como tomar en días de descanso

En los días que no entrenemos la dosis diaria de 6 cápsulas se mantiene. El reparto se haría de esta forma:

  • 2 tabletas por la mañana
  • 2 tabletas por la tarde
  • 2 tabletas justo antes de irse a dormir

Recomendaciones Adicionales

Si es la primera vez que tomáis un suplemento de este tipo, recomendamos empezar con la mitad de la dosis que hemos especificado durante los 4 primeros días.

Cada bote incluye 180 tabletas de este suplemento por lo que siguiendo estas indicaciones os durará 32 días. Después de este tiempo debemos dejar un descanso de unos 21 días (3 semanas).

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27 Responses to “Como tomar GH MAX de Universal Nutrition”

  1. pedro Perez 24. Mar, 2013 at 5:52

    Dan buenos resultado,y hay que tomárselo con el estomago vació?

  2. Hola, Pedro:

    No es imprescindible tomarlo con el estómago vacío aunque si se hace de esa forma, la absorción será algo mejor.

    Un saludo!

  3. Ok muchas gracias vete como lo hago pork desayuno y voy. Gym y creo k todabia el estomago no esta vació

  4. Hola buenas tengo bastante grasa y estoy tomando gh max y hydroxycut e leido k el gh max engorda pero kiero engordar en musculoa no en grasa nose estoy un poco perdido

  5. Hola, Tatin:

    El GH MAX está compuesto de los aminoácidos Arginina, Ornitina y Lisina, por lo tanto, no “engorda”. El aumento de grasa corporal se dá con el exceso de calorías, especialmente los provenientes de los carbohidratos, y hábitos sedentarios.

    Saludos

  6. Pregunta!
    Se puede hacer un combo y tomar Gh Max con Amino 2250, o hago por periodo?

  7. Hola, Lucho:

    Intuyo que te refieres al Amino 2250 de Universal (la misma marca). Si es así, no te recomiendo combinarlos porque tienen varios ingredientes comunes. Toma solo uno de ellos.

    Saludos

  8. carlos perez 10. Sep, 2014 at 23:00

    Hola soy carlos y tengo unas preg sobre el producto..
    Es la primera ves que lo voy a tomar
    1) se puede tomar con animal pak y el batido de milk& egg de universal?
    2) al tomarlo y perdone mi ignorancia, es que estoy por empezar en un nuevo empleo.. Este producto conflije con la prueba de dopaje??
    Gracias.

  9. Hola, Carlos:

    Te voy respondiendo por puntos:

    1.- Es combinable con los suplementos que indicas.
    2.- A priori, no. Sin embargo, lo mejor que puedes hacer para asegurarte es consultarlo con tu federación deportiva.

    Saludos

  10. Hola, soy menor de edad tengo 17 años me afectaría consumirla a esta edad?

  11. Hola, Óscar:

    A tu edad no es necesario tomar suplementos pro-hormonales. Además, al ser un producto natural si tus niveles son normales o altos (algo muy probable en tu caso), no notarás efectos significativos.

    Saludos

  12. ¿Se puede tomar este suplemento junto los BCAA?
    ¿Y junto a los pre entrenos?
    ¿Y la creatina?

  13. Tengo una duda
    Si se toma este suplemento se debe tomar un protector hepatico?

    Y lo puedo mezclar con multivitaminicos?

    Tiene un protector de estrogenos? Es que sufro de ginecomastia

    Durante cuanto tiempo debo de tomarlo?
    Una vez descanse las 3 semanas cuantas veces podria repetir el proceso?

    Gracias de antemano!!!

  14. Hola, Raúl:

    Se puede combinar perfectamente con BCAA y Creatina. En cuanto a los pre-entrenos, generalmente no ya que la mayoría contienen arginina, un ingrediente incluído en el GH MAX. Si el pre-entreno , es solo estimulantes también se podría combinar.

    Saludos

  15. Hola, Juanfran:

    No, no es necesario hacer un “post-ciclo” ya que está compuesto de ingredientes naturales. En tu caso, si sufres ginecomastia consulta con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento pro-hormonal. Si sufres un desorden hormonal, no es prudente tomar productos de este tipo.

    Saludos

  16. Buenas, tengo una duda, durante cuanto tiempo despues de consumir las primeras 2 pastillas puedo hacer mi comida, hay un tiempo entre pastilla y pastilla? o me tomo las 2 juntas, ¿este suplemento tiene efectos secundarios? lo puedo tomar durante 5 meses seguidos, o si o si debo tomarlo 1 mes si y otro no por que podria causar algun efecto negativo, gracias 😀

  17. Hola, Jonathan:

    No es estrictamente necesario dejar tiempo de espera, aunque si dejas pasar media hora los ingredientes se absorberán un poco mejor. Las 2 pastillas las tomarías juntas. Los efectos secundarios se producen por el exceso, si respectas los tiempos de toma y descanso descritos en el artículo no deberías tener problema.

    Saludos

  18. Hola e comprado gh max universal, peso 87kilos y me gustaria definir pero con aumento muscular, e comprado el producto correcto? Puedo convinarlo con dianabol? Me gustaria tener un peso de 80kilos y estar definido!! Gracias

  19. Hola Didac:

    Aumentar masa muscular y quemar grasa al mismo tiempo no es posible de una forma natural. Te recomiendo que sigas las pautas de la siguiente guía para ganar masa muscular limpia.
    https://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos,

  20. Buenas capo, tengo una pregunta, si mi epifisis de los huesos estan cerrados, me aumenta en ancho los huesos, eso incluye la mandibula, no quiero tener una mandibula super ancha, claro, el pelo se cae? incluso lei que se te achica el pene ¿es cierto este tipo de cosas? tengo 19 años y lo quiero tomar solo 1 mes para probar por que me despierta curiosidad las cosas buenas que aportan

  21. Hola, JonathanX:

    Los efectos que describes se dan con los anabólicos esteroides. El GH Max es un suplemento natural que no tiene nada que ver con eso. Te recomiendo que le eches un vistazo a este artículo para obtener más información: https://www.clubmegamusculo.com/productos/como-aumentar-la-testosterona-de-forma-natural/

    Saludos.

  22. buenas tardes una pregunta man soy aficionado a los fierro, no soy un principiante ni un profesional soy un intermedio tengo 27 años y realmente estoy un poco estancado en mi crecimiento muscular tomo suplementos como prote y tengo una dieta bastante buena como 145 g d proteínas diarios ya q peso 71 k estoy bastante definido pero con poca masa muscular gh max me daría un galón mas para aumentar mi masa muscular desde ya muchas gracias x la respuesta

  23. Hola, Yonahtan:

    Revisa tu dieta siguiendo las pautas de la siguiente guía: https://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  24. Hola . Quisiera saber cual es el cuidado que hay que tener con el alcohol cuando estas tomando el gh max de universal. Yo entreno dos veces por dia . De mañana gimnasio de noche práctica. Que cuidado debo tener con el alcohol? Gracias!

  25. Hola tigre te queria preguntar que comidas tengo que comer para consumir el gh max ?y cuantas horas de descanso tengo que tener ?yo soy futbolista y quiero lograr un rendimiento optimo y superarme al 100% en lo fisico ,por favor respondeme

  26. Hola, Maxi:

    El GH Max no requiere de comidas específicas para poder tomarlo. En cuanto al descanso te recomiendo la lectura del siguiente post: https://www.clubmegamusculo.com/entrenamientos/descanso-subir-volumen-muscular/
    Saludos