Tag Archives: suplementos
¿Es bueno tomar suplementos deportivos?

¿Es bueno tomar suplementos deportivos?

Muchas personas que hacen ejercicio a diario en el gimnasio han oído hablar o consumen suplementos deportivos, algo que está demonizado dado que piensan que esta clase de productos es una especie de doping para muscularse mucho antes, tener una gran vitalidad, etc. A favor de los suplementos deportivos Los suplementos deportivos se utilizan para […]

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Qué es y cómo actúa la L-Carnitina

Qué es y cómo actúa la L-Carnitina

Seguro que en más de una ocasión habrás escuchado hablar de la L-Carnitina, una sustancia utilizada mucho por los deportistas. Se trata de un suplemento muy utilizado sobre todo cuando se busca perder peso. Lo que debes saber sobre la L-Carnitina Se trata de un elemento que tiene como misión transportar los ácidos grasos a […]

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Como afecta al sexo los entrenamientos para ganar masa muscular

Como afecta al sexo los entrenamientos para ganar masa muscular

Hay una preocupación general sobre cómo afecta el sexo los entrenamientos y el progreso para que se pueda obtener en ganar los músculos que se quieren tener y para los cuales se trabaja o no importa el tiempo y la energía que se invierte en una actividad sexual de pareja. ¿Es una verdad o un […]

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Mitos sobre la alimentación y una dieta equilibrada

Mitos sobre la alimentación y una dieta equilibrada

Los mitos alimentarios confunden a las personas porque hay una desinformación nutricional. Una mala información que se ha ido afirmando en el pensamiento de las personas sin ninguna base de realidad o científica.  ¿Cuáles son los mitos alimentarios más comunes? Uno de estos mitos es que la batata es mejor para una dieta que las […]

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Suplementos nutricionales para corredores

Suplementos nutricionales para corredores

Una dieta equilibrada y que incluya los nutrientes y vitaminas adecuadas es suficiente si nuestro entrenamiento es de baja intensidad, pero cuando realizamos entrenamiento de elevada intensidad o buscamos el rendimiento deportivo es cuando debemos plantearnos completar nuestra dieta con algún suplemento nutricional. En este artículo obtendrás información sobre los suplementos más habituales para corredores: […]

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Como tomar Nitrix, voluminizador en cápsulas de BSN

Como tomar Nitrix, voluminizador en cápsulas de BSN

Este post explicaremos cómo y cuándo tomar Nitrix, el voluminizador muscular de BSN, para lograr los mejores resultados. En su composición vemos que aporta precursores de óxido nítrico y numerosos tipos de creatina para aumentar la resistencia y aumento de volumen. Dosis Recomendadas Cada toma debe ser de 3 tabletas y deberían hacerse de la […]

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Guía de Creatinas para Maximizar las Ganancias Musculares

Guía de Creatinas para Maximizar las Ganancias Musculares

La creatina es una molécula que permite producir energía rápidamente a las células, lo cual implica mejorar el rendimiento durante el ejercicio físico. ¿Qué hacen los suplementos de creatina? La creatina es el suplemento más común y popular para aumentar el rendimiento deportivo, afecta sobre todo al aumento de masa muscular y producción de energía; […]

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MusclePharm Arnold Schwarzenegger Series para Septiembre

MusclePharm Arnold Schwarzenegger Series para Septiembre

La compañía de suplementos MusclePharm Corporation ha anunciado un acuerdo con Arnold Schwarzenegger para producir una serie de productos exclusiva. La marca de suplementos MusclePharm ha hecho oficial un acuerdo con el ex culturista, actor, empresario y ex gobernador Arnold Schwarzenegger, creador de los populares eventos Arnold Classic desde hace 25 años. Como parte de […]

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Como tomar Anabolic Halo de Muscletech

Como tomar Anabolic Halo de Muscletech

El Anabolic Halo es un suplemento de Muscletech ideal para aquellos que quieren tenerlo todo en un solo batido. Es el típico producto All-In-One (Todo en Uno). Dada su composición, el Anabolic Halo es un producto perfecto para el batido post-entrenamiento, aunque más adelante explicaremos como podemos sacarle mayor partido haciendo las tomas en otros […]

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Como mejorar el entrenamiento de musculación

Como mejorar el entrenamiento de musculación

Una buena rutina no se basa solo en hacer bien los ejercicios cuando estamos en el gimnasio. Hay una parte importante antes y después del entrenamiento. Para conseguir un cuerpo más en forma y más fuerte hay una serie de pautas que debemos seguir para que el entrenamiento de musculación sea efectivo. Niveles de energía […]

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Todo lo que necesitas saber sobre la Hormona del Crecimiento

Todo lo que necesitas saber sobre la Hormona del Crecimiento

Infórmate sobre esta poderosa hormona anabólica y luego decide si la hormona GH es adecuada para ti. Está claro que la hormona del crecimiento ayuda a construir músculo rápidamente, además de reducir radicalmente la grasa, aumentar la libido e incrementar los niveles de energía. Sin embargo, cuando hablamos sobre ella, a menudo surgen más preguntas […]

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La caseína y sus 5 beneficios

La caseína y sus 5 beneficios

¿Estás pensando en añadir una proteína de caseína a tu arsenal de suplementos? Aquí hay cinco razones para hacerlo. Al llevar a cabo una rutina de ejercicios, también hay que prestar una especial atención a la nutrición para progresar y alcanzar los objetivos que queremos. La pregunta más frecuente es ¿cómo puedo maximizar mis esfuerzos? […]

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