Tag Archives: suplemento
100% Whey Gold Standard: La proteína en polvo más popular y vendida

100% Whey Gold Standard: La proteína en polvo más popular y vendida

El 100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition es considerada por muchos consumidores de suplementos de proteínas como la mejor proteína del mercado. Lo primero que podemos observar al tener en nuestras manos un envase de Whey Gold Standard es que se trata de un envase con un diseño compacto y claro, junto con un […]

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Como Tomar Super Mass Gainer, el ganador de peso de Dymatize

Como Tomar Super Mass Gainer, el ganador de peso de Dymatize

El Super Mass Gainer es un ganador de masa muscular diseñado por la marca de suplementos Made In USA Dymatize. Hoy veremos cómo sacarle el mayor partido posible a uno de los subidores de peso muscular más populares del mercado en los últimos años. En cuanto al aporte nutricional, cada cazo o scoop de Super […]

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¿Tomar proteína engorda?

¿Tomar proteína engorda?

Esta es una pregunta muy común entre aquellos que quieren empezar a tomar algún suplemento de proteína y aumentar la ingesta de este macronutriente en la dieta. La idea de que las proteínas engordan, no va a desaparecer, pero no por ello deja de ser una afirmación falsa. Lo que realmente engorda es el exceso […]

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La Maca Andina, propiedades y efectos como suplemento natural

La Maca Andina, propiedades y efectos como suplemento natural

La Maca Andina es una planta que tiene su origen en los Andes del Perú y cuenta con muchos beneficios para la salud. Como suplemento alimenticio, tiene como objetivo principal aumentar de forma natural los niveles de testosterona, libido y energía. Estudios recientes sugieren diversos beneficios tanto en hombres como mujeres. Algunos de los cuales […]

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Aminoácidos ramificados BCAA’s, cómo tomar estos suplementos

Aminoácidos ramificados BCAA’s, cómo tomar estos suplementos

BCAA son las siglas de Branched Chain AminoAcids, que traducido es Aminoácidos de Cadena Ramificada. Comúnmente se les conoce simplemente como BCAA’s o Aminoácidos Ramificados. Estos aminoácidos forman parte de los suplementos deportivos más populares de siempre. Los BCAA’s son tres: Leucina, Isoleucina y Valina. Ninguno de ellos es sintetizado por el organismo de forma […]

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