Club MegaMusculo

En las proteínas de la marca Dymatize se han detectado unas importantes diferencias entre la información nutricional que figura en sus etiquetas y el contenido real de dichos suplementos. Concretamente, los suplementos afectados son el ISO 100 y el Elite Whey Protein. Los resultados de los análisis realizados por laboratorios independientes muestran una falta de [...]

Durante años, se ha hablado y escrito mucho acerca de las dietas para ganar músculo y/o quemar grasa. Navegando por internet (por ejemplo, en Club MegaMusculo), en revistas especializadas y hasta en programas de televisión podemos ver miles de recomendaciones nutricionales para nuestros objetivos. Pero hasta ahora pocas han tenido en cuenta la edad de [...]

Para aumentar masa muscular el momento en el que comemos es muy importante. En cuanto a suplementos, por norma general se recomienda una toma de aminoácidos ramificados antes de entrenar y proteína de suero justo al terminar el entrenamiento. Sin embargo, un nuevo estudio concluye que la ingesta proteína a intervalos regulares influye en el [...]

Para ganar masa muscular, una cosa indispensable es el tener la alimentación adecuada a tal objetivo. Nuestro organismo necesita alimentos de calidad para crear grandes cantidades de músculo. Si tienes problemas para comer lo suficiente de los alimentos adecuados, incluso las mejores rutinas de entrenamiento del mundo dejarán de ser efectivas. Grasas de Calidad La grasa es esencial para el crecimiento muscular. Además mantiene los niveles de testosterona alta. [...]

Mezclar 3 scoops en 300 a 350ml (dependiendo de la consistencia deseada) de agua o leche. Para obtener mejores resultados tomar 2 servicios diarios; 1 servicio en el desayuno y otro servicio 50 minutos antes del entrenamiento o a lo largo del dia.

Una de las preguntas más comunes que todos nos hacemos es el tiempo de descanso que debemos tener al tomar suplementos deportivos, como tomar dichos suplementos y porque es necesario esos descansos. A continuación, vamos a resumir las recomendaciones básicas para los suplementos más comunes. Debemos tener en cuenta que no todos los suplementos son [...]

De las proteínas se ha hablado mucho, y es un tema que sigue acaparando la atención de todos, y es que son uno de los nutrientes más importantes para los deportistas que buscan un crecimiento muscular idóneo y que se ajuste a su entrenamiento. Las innovaciones en el campo de la alimentación deportiva son cada [...]

MASS FACTOR proporciona 52 gramos de proteína altamente bio-disponible del suero para maximizar síntesis de proteína y para apoyar la reparación y el crecimiento del tejido fino del músculo. Conseguir ganancias en tamaño y en fuerza requiere el entrenamiento apropiado, un adecuado consumo de calorías y una nutrición balanceada. A pesar que esto es sabido, [...]

No es una regla estricta a seguir pero sí es una orientación de cómo deben ir encaminadas la primera y última comida del día. El proponer hidratos de carbono para desayunar y proteínas para cenar no es algo casual, sino dar al cuerpo lo que necesita en ese momento. Por las mañanas el organismo necesita [...]

Anabolic Masster es un suplemento de AMIX indicado para los deportistas que quieran subir de peso muscular y fuerza. Anabolic Masster, es una macro formula única especialmente diseñada para atletas con una exigencia física máxima. La base es una mezcla de proteínas de la más alta calidad, carbohidratos, y una combinación de componentes anabólicos naturales [...]