Tag Archives: perder peso
Forskolina para perder grasas

Forskolina para perder grasas

Para quien aún no lo sepa, la forskolina es el principio activo de una hierba llamada coleo forskohlii y es muy utilizada para perder grasa corporal gracias a la activación de una enzima llamada adenilato ciclasa.Con esta enzima se consiguen activar otras como la HSL o liposa sensible a las hormonas, lo que aumenta la […]

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Elige un buen quemagrasas

Elige un buen quemagrasas

Aunque el título de esta entrada pueda dar a entender que perder grasa consiste en tomar una pastilla y comenzar a perder peso, todas las personas que solemos hacer ejercicio y nos gusta estar informadas, sabemos que a los suplementos quemagrasas hay que acompañarlos con una buena dieta y dosis de ejercicio físico todos los […]

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Tipos de Batidos de Proteinas que encontrarás en MegaMusculo.com

Tipos de Batidos de Proteinas que encontrarás en MegaMusculo.com

Los batidos de proteinas son muy importantes a la hora de conseguir los objetivos más comunes como aumentar masa muscular, quemar grasa o perder peso, mejorar el rendimiento deportivo o el bienestar y salud general. Sus principales funciones son formar estructuras y tejidos, como la masa muscular, el cabello, las uñas y reforzar el sistema inmunológico. La […]

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Gama Supresora del Apetito para Adelgazar de MegaMusculo

La gama de suplementos de MegaMusculo.com prara suprimir el apetito, te ofrece diferentes modalidades para conseguir ese cuerpo que tanto deseas conseguir. Al tener menos hambre, comerás menos y perderás peso rápidamente al tener menos grasa que quemar. Podrás dedicar por tanto el mismo tiempo de ejercicio, pero con mejores resultados. Los suplementos encargados de […]

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Ejercicios de alta recompensa para complementar la rutina diaria

Ejercicios de alta recompensa para complementar la rutina diaria

Cuando vence el aburrimiento se debe energizar el entrenamiento incluyendo nuevos ejercicios, porque muchas veces llega un tiempo en que los mismos ejercicios y la rutina diaria hacen que se este en un punto en que solo se practican los mismos ejercicios porque se esta familiarizados con ellos y son fáciles. Llego el momento de […]

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Perder cinco kilos con dieta y ejercicio en 30 días

Perder cinco kilos con dieta y ejercicio en 30 días

Esta dieta completa de 30 días para perder cinco kilos con la rutina de ejercicios que se deben hacer cada día. Para rebajar cinco kilos en un mes se deben hacer ejercicios de resistencia o fuerza y los ejercicios cardiovasculares, más la dieta de 1500 calorías diarias para contar con la nutrición adecuada, solo se […]

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Consejos para el entrenamiento con aeróbicos

Consejos para el entrenamiento con aeróbicos

Hay un mito muy difundido y es que se pierde masa muscular cuando se hace cardio. Pero en realidad para hacer cardios se deben tener en cuenta varias cosas como la intensidad, la frecuencia, duración y la clase de actitud. Cuando tenemos en cuenta estos factores el cardio será una ayuda para definir los músculos. […]

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Té, el mejor compañero en la dieta de todo deportista

Té, el mejor compañero en la dieta de todo deportista

Hay muchas variedades de tés, que se acostumbran a tomar como infusiones pero también se pueden tomar helado. Son muy sanas y se deben tomar generalmente en las mañanas o a cualquier hora dependiendo del gusto de la persona,  ayudan con sus magníficas propiedades a mantener un cuerpo sano. Clases de té y sus beneficios […]

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Alimentos que pueden no ser tan saludables como parecen

Alimentos que pueden no ser tan saludables como parecen

Hay alimentos que se comen sin ninguna clase de prevención y se sabe contienen muchos antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y grasas que son saludables, pero que pueden acumularse como calorías y grasa si no se tiene cuidado. Alimentos saludables y prevenciones en su consumo Los alimentos sin gluten atraen a todas las personas sin necesidad […]

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El régimen de alimentación para la persona que se ejercita

El régimen de alimentación para la persona que se ejercita

Ejercitarse y alimentos o nutrición se deben emparejar para un buen funcionamiento del cuerpo. Si no están unidos no hay un buen funcionamiento, por eso debemos comer lo que se necesita no lo que se  cree que se debe comer. ¿Cómo combinar los alimentos y que comer? Es una pregunta que se deberían hacer para […]

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¿Cómo hacer entrenamiento cuando no se tiene tiempo?

¿Cómo hacer entrenamiento cuando no se tiene tiempo?

Muchas veces el tiempo no alcanza para todas las cosas que debemos hacer y seguir la rutina de entrenamiento a la que estamos acostumbrados dificulta programar otras tantas actividades, especialmente en algunas épocas del año en que la actividad de trabajo y social debido a fiestas y compromisos aumenta. Entrenar menos tiempo con rendimiento óptimo […]

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10 maneras de beber más agua

10 maneras de beber más agua

Es hora de beber más, y no nos referimos a ir al bar más cercano a la hora feliz. Suena fácil, pero si estás luchando para beber suficiente agua, sigue estos consejos para cumplir con la cantidad diaria. Dale su propio sabor Lo comprendemos, el agua puede ser bastante aburrida. Pero en lugar de utilizar […]

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