Club MegaMusculo

Muchas personas piensan que lo mejor para quemar grasa es hacer cardio con el estómago vacío. Se quema mucha grasa pero también bastante músculo. La clave para evitar la degradación muscular lo máximo posible es proporcionar al cuerpo aminoácidos antes del entrenamiento aeróbico o cardiovascular. La L-Carnitina es un aminoácido que es capaz de transportar [...]

La L-carnitina es una enzima que interviene en el paso de los ácidos grasos a la mitocondria para oxidarlos y así obtener energía. Se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Tengas como objetivo definir o aumenta masa muscular, perder peso o ganar músculo, la l-carnitina es un suplemento muy [...]

En esta época del año, muchas personas buscan definir y librarse de esas molestas y antiestéticas grasas. Para conseguir esto es esencial tener constancia en los entrenamientos y cuidar la dieta. Anteriormente en ClubMegaMusculo, hemos sugerido algunas dietas enfocadas a este objetivo, pero si necesitas un pequeño empujón que marque la diferencia, para las chicas [...]

Anteriormente hemos recopilado diferentes recomendaciones de cómo tomar y los ciclos para los suplementos deportivos más comunes que podemos encontrar. Pero… ¿para qué sirven cada uno? Hoy vamos a responder a estas preguntas. Proteína: Son la base de los músculos y también los alimentan. Creatina: Hace que el cuerpo pueda trabajar más sin tener que [...]

L-Carnitine 2000 de GoldNutrition es un suplemento nutricional de acción y absorción ultrarrápida que incluye una forma líquida de L-carnitina base que proporciona una definición total y unas recuperaciones más rápidas. La L-carnitina aumenta el rendimiento a través de la utilización de las grasas como fuente de energía, por lo que no utiliza el glucógeno. [...]