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15 frases motivacionales para entrenar

15 frases motivacionales para entrenar

25. feb, 2012 1 Comment

Una vida con el fitness es una vida de felicidad, una vida de felicidad es  salud en el corazón, un corazón sano se despierta sabiendo puede dar lo mejor de sí mismo con un cuerpo increíble y un estilo de vida saludable. Saca fuera más que lo que tienes dentro (Put out more than you put in…) Creer y conseguir (Believe & achieve) “Puede que tengas [...]

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Las mejores imágenes para inspirarse y mantener la motivación

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24. oct, 2011 1 Comment

Si de vez en cuando tu nivel de motivación empieza a disminuir y te desvía de tus metas, vamos a hablar acerca de lo que va a aumentar tu deseo de triunfar. Esperamos que esta entrada te anime a ir al gimnasio con ganas y auto-exigirte lo máximo. Sufre el dolor de la disciplina o sufre el dolor del arrepentimiento. Visualízalo El mejor tipo de [...]

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Los errores más comunes en la intensidad del entrenamiento

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21. oct, 2011 2 comentarios

Llegado el momento, necesitamos aumentar la intensidad de nuestro entrenamiento para seguir progresando. Sin embargo, debemos aumentar la intensidad correctamente o correremos el riesgo de conseguir justo el efecto contrario. A continuación,comentaremos algunos de los errores más comunes que podemos cometer en cuanto a la intensidad del entrenamiento. No llegar al fallo Vamos a empezar [...]

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