Tag Archives: grasa
Crean un chocolate sin grasa en la Universidad de Warwick

Crean un chocolate sin grasa en la Universidad de Warwick

17. ago, 2012 0 Comments

Investigadores de la Universidad de Warwick en Reino Unido han desarrollado un sistema que permite sustituir la mitad de la grasa que contiene el chocolate por jugo de frutas. Después de este proceso, la cantidad de grasas de la manteca de cacao y de la leche se reducen de manera notable. De esta forma, pretenden crear [...]

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Como saber el porcentaje de grasa corporal (2ª parte)

Como saber el porcentaje de grasa corporal (2ª parte)

31. jul, 2012 1 Comment

<<<<< Como saber el porcentaje de grasa corporal (1ª parte) Ayer comentábamos varias opciones y métodos para saber nuestro porcentaje de grasa corporal. El caso es que muchas veces no tenemos a mano los dispositivos necesarios para medir nuestro porcentaje de grasa corporal (calibre adipómetro, medidor de bioimpedancia…), pero podemos hacer una estimación simplemente mirándonos [...]

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Cómo saber el porcentaje de grasa corporal (1ª Parte)

Cómo saber el porcentaje de grasa corporal (1ª Parte)

30. jul, 2012 0 Comments

Si intentásemos adivinar el porcentaje de grasa corporal de nuestro cuerpo en este mismo momento, ¿qué porcentaje dirías que tienes? Difícil dar una cifra ¿no?  Hay varias maneras de obtener esta cifra de grasa corporal, aunque no todos son fiables. Vamos a citar algunos: Índice de Masa Corporal (IMC): Este es un método muy utilizado [...]

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El entrenamiento pectoral y el tamaño de los pechos en las mujeres

El entrenamiento pectoral y el tamaño de los pechos en las mujeres

05. dic, 2011 0 Comments

El pecho es una parte importante de la anatomía femenina y cada vez son más las operaciones de aumento o reducción de pecho que se llevan a cabo. Respecto al tamaño de los senos existe un mito que dice que las chicas que entrenen pectoral aumentarán o disminuirán el tamaño de sus pechos. Esto es erróneo y [...]

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Como tomar L-Carnitine de Gold Nutrition

Como tomar L-Carnitine de Gold Nutrition

31. ago, 2011 0 Comments

La L-Carnitina es un aminoácido que facilita la recuperación y eliminación de grasa. Promueve la utilización de ácidos grasos libres para obtener energía, lo que a su vez permite ahorrar glucógeno muscular. La dosis recomendada por el fabricante es: Tomar 3 cápsulas, una hora antes del entreno. ¡Sólo días de entreno! Durante 3-4 semanas.

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