Tag Archives: glucosa
Glucosa, ¿antes o después del entrenamiento?

Glucosa, ¿antes o después del entrenamiento?

Aquellas personas que suelen realizar entrenamientos duros o de alto nivel necesitan un plan de energía para poder sobrellevar los esfuerzos. Uno de los suplementos energéticos lo encontramos en la glucosa, la cual nos aportará un plus de energía pero… ¿antes o después del ejercicio físico? Cuando tomar la glucosa Hay que destacar que cualquier […]

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Saltarse el desayuno aumenta el riesgo de diabetes

Saltarse el desayuno aumenta el riesgo de diabetes

Según un estudio publicado por la revista American Journal of Clinical Nutrition, saltarse el desayuno una vez a la semana aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un 20%. Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard analizaron los hábitos alimenticios y sus resultados en 46289 mujeres a lo largo […]

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Dormir poco puede aumentar el riesgo de padecer diabetes

Dormir poco puede aumentar el riesgo de padecer diabetes

Las personas que tienen patrones de sueño irregulares o que no duermen el tiempo suficiente presentan un mayor riesgo de desarrollar algún trastorno metabólico o diabetes, según un estudio publicado en “Science Translational Medicine”. Los resultados, aparte de reforzar los ya obtenidos en estudios anteriores, aportan nuevos datos, una vez que en este estudio los […]

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