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Cuando tomar fruta para ganar masa muscular

Cuando tomar fruta para ganar masa muscular

29. ene, 2013 1 Comment

La fruta en general suele contener muchos azúcares, sin embargo, también nos ofrecen muchas otras cosas que nos interesan en musculación. La fruta también nos aporta una cantidad importante de micronutrientes que intervienen en las reacciones químicas que tienen lugar en el organismo. Hablamos de las vitaminas y minerales. También veremos cómo los azúcares de [...]

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Como se toma ?, Dietas
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Crean un chocolate sin grasa en la Universidad de Warwick

Crean un chocolate sin grasa en la Universidad de Warwick

17. ago, 2012 0 Comments

Investigadores de la Universidad de Warwick en Reino Unido han desarrollado un sistema que permite sustituir la mitad de la grasa que contiene el chocolate por jugo de frutas. Después de este proceso, la cantidad de grasas de la manteca de cacao y de la leche se reducen de manera notable. De esta forma, pretenden crear [...]

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Dietas, Otros
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Dieta para quemar grasa, definir o adelgazar.

Dieta para quemar grasa, definir o adelgazar.

31. oct, 2011 5 comentarios

Antes de nada, debemos decir que esta dieta se debe combinar junto con una rutina de entrenamiento. En esta rutina debemos incluir unos 20 minutos de ejercicio aeróbico, también conocido como cardio, con ejercicios de pesas. Es también una buena idea, alternar las partes a trabajar durante la semana. Por ejemplo: los miércoles y viernes [...]

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Dietas
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