Tag Archives: forma
Phil Heath, ganador Mr. Olympia 2011

Phil Heath, ganador Mr. Olympia 2011

Finalmente, Jay Cutler no ha conseguido su quinto título Mr Olympia. El vencedor de esta edición ha sido Phil Heath. Estaba claro que Jay iba a tenerlo difícil, ya que no llegaba a la cita en su mejor momento de forma y el subcampeón del año pasado estaba pletórico. Aquí tenéis una foto de los [...]

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Se puede entrenar en tres días y mantener nuestra forma física

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A muchos de nosotros la obsesión por un físico perfecto nos lleva a dedicar demasiadas horas a entrenar nuestro cuerpo dejando de lado otros aspectos de nuestra vida como las relaciones sociales o nuestro tiempo libre de diversión. Esto para muchos puede llegar a ser un problema y desencadenar enfermedades de conducta como la vigorexia. [...]

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