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Entrenamiento interválico de alta intensidad

Entrenamiento interválico de alta intensidad

Son muchas las respuestas a la pregunta de cuánto ejercicio diario hay que hacer para sentirse mejor, algo que lleva preguntándose mucho tiempo la comunidad científica. Ahora parece que estamos más cerca de esa respuesta gracias a las conclusiones a las que han llegado los investigadores Martin Gibala, de la Universidad McMaster de Canadá, e […]

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