Tag Archives: dorsales
Cómo acabar con el dolor de espalda dorsal

Cómo acabar con el dolor de espalda dorsal

El dolor de espalda en la zona dorsal puede aparecer en cualquier momento, tanto si hemos entrenado fuertemente como si hemos dormido en una mala postura, nos hemos caído, etc. Hay ocasiones en las que este dolor puede deberse a un problema con los órganos que se encuentran en la capacidad torácica, por ello es […]

Leer articulo
Los 20 mejores ejercicios para musculación (2ª Entrega)

Los 20 mejores ejercicios para musculación (2ª Entrega)

Segunda entrega de los mejores ejercicios para musculación y definición. En la primera, pasamos por los bíceps, tríceps, deltoides, pectorales y cuádriceps. Pasamos ahora a otros grupos musculares y empezamos a tocar el tema de definición. Glúteos: Peso Muerto Rumano El peso muerto rumano es muy parecido al original, pero pone más énfasis en los glúteos y […]

Leer articulo