21. ene, 2013 
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La ingesta de agua es uno de los puntos más importantes a la hora de aumentar el metabolismo, quemar grasas, evitar la retención de líquidos e incluso para el crecimiento muscular. La cantidad diaria recomendada para la mayoría de las personas no baja de 2 litros. Por otra parte, lo ideal es que la toma [...]
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30. oct, 2012 0 Comments
Para aumentar masa muscular el momento en el que comemos es muy importante. En cuanto a suplementos, por norma general se recomienda una toma de aminoácidos ramificados antes de entrenar y proteína de suero justo al terminar el entrenamiento. Sin embargo, un nuevo estudio concluye que la ingesta proteína a intervalos regulares influye en el [...]
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15. jun, 2012 2 comentarios
Hoy en día, la salud es una prioridad más que nunca. La construcción de músculo es la meta de todo aquel que acude al gimnasio, pero esto va de la mano con la nutrición apropiada y la prevención de lesiones y enfermedades. Suplementación y salud pueden ir de la mano. Este enfoque es especialmente eficaz [...]
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Damián Club-MM: Hola, Leonardo:
Personalmente, yo prefiero tomarl...
Leonardo: Hola buenas tardes mira tng una duda que a lo mejo...
Damián Club-MM: Hola, Alan:
Los botes deben guardarse en lugar fr...
alan: se me olvido decir q la fecha de caducidad de el b...
alan: hola
tenia guardado un bote de animal cuts y cua...
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