Tag Archives: comer entre horas
Los mejores y los peores alimentos para comer entre horas

Los mejores y los peores alimentos para comer entre horas

15. ago, 2012 0 Comments

Seguimos analizando alimentos. Los de hoy serán para comer entre horas, es decir, a media mañana y a media tarde (merienda). Como siempre, nuestro sistema es: A = Comer con frecuencia B = Comer a menudo, pero con moderación C = Comer una vez a la semana D = Limitar la ingesta F = Peligro [...]

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Consejos para poder adelgazar sin pasar hambre

Consejos para poder adelgazar sin pasar hambre

28. nov, 2011 0 Comments

Muchas personas están convencidas que adelgazar significa morirse de hambre y por ese motivo ni siquiera hacen un esfuerzo por seguir una dieta y hacer ejercicio. En esta ocasión te mostramos como se puede llevar adelante una dieta sin sufrir, realizando todas las comidas principales del día, inclusive los tan deseados tentempiés que todos creemos [...]

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