Tag Archives: cinturon
Como y cuando usar el cinturón de levantamiento

Como y cuando usar el cinturón de levantamiento

02. nov, 2011 8 comentarios

Si preguntas a varias personas de tu gimnasio si debes o no usar un cinturón cuando levantas pesas, muchos te dirán que sí y otros tantos que no. Sin embargo, la cuestión no es si debes usarlo, si no cuando debes usarlo. En otras ocasiones, hemos hablado sobre el cinturón como un complemento necesario para [...]

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Los 20 mejores ejercicios para musculación (4ª Entrega)

Los 20 mejores ejercicios para musculación (4ª Entrega)

14. sep, 2011 2 comentarios

Cuarta y última entrega de nuestra lista de 20 consejos para musculación, definición y cardio. Tiempo de descanso en rutinas de Fuerza y Masa: 2-3 Minutos Que el tiempo de descanso entre series sea de tres minutos  permite hacer más series y/o con más peso que descansando sólo 1 o 2 minutos. En definitiva, cuanto más peso y repeticiones [...]

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Cinturón de neopreno Quamtrax

Cinturón de neopreno Quamtrax

15. dic, 2010 0 Comments

Cinturón de neopreno diseñado para cargar peso y realizar sesiones de entrenamiento más intensas. Protege tu zona lumbar y entrena adecuadamente.

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El uso del cinturón

El uso del cinturón

24. nov, 2010 2 comentarios

Para muchos el cinturón de entrenamiento, que se coloca como una faja en la cintura cada vez que vamos a levantar pesas, es una constante, mientras que para otros, es un gran desconocido. Ninguna de las dos situaciones son las más apropiadas, sino que es necesario saber qué función cumple el cinturón lumbar y cuándo [...]

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