17. ago, 2012 
4 comentarios
Terminamos con nuestra serie de análisis sobre alimentos, su calidad y su conveniencia según el momento del día. Finalmente, valoramos productos para cenar. Para los que acaban de llegar, nuestro sistema de valoración es: A = Comer con frecuencia B = Comer a menudo, pero con moderación C = Comer una vez a la semana [...]
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17. nov, 2011 36 comentarios
En este tipo de dietas es muy importante hacer 5 comidas al día, pudiendo añadir una sexta después de entrenar. Antes de nada, debemos decir que esta dieta se debe combinar junto con una rutina de entrenamiento adecuada, de lo contrario, los carbohidratos ingeridos que nuestro cuerpo no consuma se almacenarán en forma de grasa. [...]
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30. dic, 2010 0 Comments
No es una regla estricta a seguir pero sí es una orientación de cómo deben ir encaminadas la primera y última comida del día. El proponer hidratos de carbono para desayunar y proteínas para cenar no es algo casual, sino dar al cuerpo lo que necesita en ese momento. Por las mañanas el organismo necesita [...]
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alberto: Ok, muchas gracias.
Siguiendo tus recomendaciones ...
Damián Club-MM: Hola, Alberto:
Por lo que veo, en laproteína.es t...
alberto: Hola de nuevo Damián. La información sobre la hier...
Damián Club-MM: Hola, Alberto:
He comprobado la composición del A...
Damián Club-MM: Hola, Oscar:
El Hydroxycut se puede combinar perf...
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