Tag Archives: caseina
Como tomar Caseína Micelar

Como tomar Caseína Micelar

Los suplementos de caseína micelar son fórmulas de proteína de asimilación lenta. Es el tipo de proteína que más abunda en la leche y se considera una proteína de excelente calidad porque proporciona aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar por sí solo. La principal ventaja de la caseína micelar es que tiene un efecto […]

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Tipos de Batidos de Proteinas que encontrarás en MegaMusculo.com

Tipos de Batidos de Proteinas que encontrarás en MegaMusculo.com

Los batidos de proteinas son muy importantes a la hora de conseguir los objetivos más comunes como aumentar masa muscular, quemar grasa o perder peso, mejorar el rendimiento deportivo o el bienestar y salud general. Sus principales funciones son formar estructuras y tejidos, como la masa muscular, el cabello, las uñas y reforzar el sistema inmunológico. La […]

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Los 8 mejores alimentos para aumentar masa muscular

Los 8 mejores alimentos para aumentar masa muscular

Aquí verás los ocho alimentos que no deben faltar en tu dieta si quieres ganar masa muscular magra de forma rápida y constante. Proteína de Suero (Whey) La proteína de suero es uno de los dos tipos de proteína que se pueden obtener de la leche. El suero de leche o whey representa el 20% […]

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FourStar Protein, mezcla de proteínas para todos los usos

FourStar Protein de Scitec Nutrition contiene 4 tipos distintos de proteína: proteína de suero,caseína, proteínas completas de leche y proteínas de huevo. FourStar Protein de Scitec Nutrition en MegaMusculo.com

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Receta Crepes de Proteína de Suero

Receta Crepes de Proteína de Suero

Las crepes de proteínas son una de las formas más fáciles y divertidas de tomar un suplemento de proteína. La siguiente receta la podemos hacer con cualquier tipo de proteína, ya sea de suero, caseína u otras. Consejos previos para hacer las crepes Las crepes no son difíciles de hacer pero puede convertirse en algo […]

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La caseína y sus 5 beneficios

La caseína y sus 5 beneficios

¿Estás pensando en añadir una proteína de caseína a tu arsenal de suplementos? Aquí hay cinco razones para hacerlo. Al llevar a cabo una rutina de ejercicios, también hay que prestar una especial atención a la nutrición para progresar y alcanzar los objetivos que queremos. La pregunta más frecuente es ¿cómo puedo maximizar mis esfuerzos? […]

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Que proteína comprar. Guía de Proteínas (3/3)

Que proteína comprar. Guía de Proteínas (3/3)

Ahora que ya tenemos claro cómo hay que tomar la proteína y que opciones tenemos, toca comprar la proteína. Esto no es una ciencia que requiera una ingeniería ni un doctorado ni mucho menos, pero tampoco debemos coger cualquiera. Si elegimos el tipo de producto equivocado, probablemente gastemos más dinero de lo debido. O peor […]

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Tipos de Proteína. Guía de proteínas (1/3)

Tipos de Proteína. Guía de proteínas (1/3)

Los batidos de proteína son los suplementos más populares, importantes y más básicos que podemos encontrar en el mercado. Sin embargo, existen muchos tipos de productos y muchas más marcas para escoger por lo que es normal que nos perdamos a la hora de buscar la proteína ideal para nosotros. Es por ello que hemos […]

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Pack de Aumento Muscular – Hormona de Crecimiento y Caseína

Pack de Aumento Muscular – Hormona de Crecimiento y Caseína

  ¡Existencias limitadas! ¡Oferta hasta el 11 de Octubre! Pack Quamtrax y Nutrytec: Casein Matrix: Proteína de leche totalmente sin desnaturalizar. Su valor biológico es mayor que cualquier otra. Ideal para los momentos, mayores a 3 horas, en los que necesitamos un balance positivo de nitrógeno. La caseína micelar previene el catabolismo mejor que cualquier […]

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Como evitar el catabolismo muscular nocturno y quemar grasas

Como evitar el catabolismo muscular nocturno y quemar grasas

No dejes que tu cuerpo se alimente de tus músculos cuando estés durmiendo. Evita el catabolismo nocturno y mantente definido con los suplementos adecuados. Por lo general pensamos en el sueño como un proceso de recuperación. Correcto, pero ese proceso de recuperación requiere de combustible que se obtiene a partir de los carbohidratos almacenados en forma de glucógeno en el hígado, la grasa almacenada en las […]

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La mejor proteína nocturna

La mejor proteína nocturna

Existen muchos tipos de aislados de proteínas en el mercado, pero ¿cual es la mejor para tomar antes de dormir? Durante el sueño, nuestro organismo necesita aminoácidos para su proceso de síntesis muscular, sobretodo en entrenamientos de fuerza donde se busca un aumento de la masa muscular. Dentro del mercado podemos encontrar proteínas tipo whey […]

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