22. oct, 2012 
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Hoy os proponemos un batido sin leche, sin gluten y con un aporte de nutrientes de calidad. Con esta receta podemos hacer un batido para tomar prácticamente a cualquier hora del día. Ingredientes Media taza de puré de calabaza. 85 gramos de clara de huevo pasteurizadas. 1 cucharada de canela. Un cuarto de taza de [...]
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02. dic, 2011 0 Comments
Xtreme Whey Protein es la proteína de suero de la marca XCore Nutrition. Debido a su alto contenido en glutamina, los resultados óptimos los conseguiremos tomándolo después de entrenar. Gracias a este aminoácido contenido en el batido, conseguiremos una recuperación muscular mucho mayor, lo cual implica también una mayor ganancia muscular. La dosis recomendada en [...]
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18. nov, 2011 2 comentarios
La Elite XT es el nuevo nombre que Dymatize le ha dado a su proteína secuencial o de liberación sostenida, sustituyendo a la anterior Elite 12 Hour. Este suplemento se compone de proteínas de distinto origen, ideal para tomar por la noche y tener un aporte constante de aminoácidos durante el período más largo. Modo [...]
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17. nov, 2011 36 comentarios
En este tipo de dietas es muy importante hacer 5 comidas al día, pudiendo añadir una sexta después de entrenar. Antes de nada, debemos decir que esta dieta se debe combinar junto con una rutina de entrenamiento adecuada, de lo contrario, los carbohidratos ingeridos que nuestro cuerpo no consuma se almacenarán en forma de grasa. [...]
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09. nov, 2011 1 Comment
Intravol es una formula intra-entrenamiento de la marca Muscletech. La mejor forma de prepararlo es justo antes del entrenamiento, echando 2 cacitos o scoops en aproximadamente 700ml de agua fría. Está diseñado para tomarlo a sorbos en los descansos de las series de ejercicios a lo largo del entrenamiento. Para unos resultados óptimos el batido debe [...]
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Damián Club-MM: Hola, Leonardo:
Personalmente, yo prefiero tomarl...
Leonardo: Hola buenas tardes mira tng una duda que a lo mejo...
Damián Club-MM: Hola, Alan:
Los botes deben guardarse en lugar fr...
alan: se me olvido decir q la fecha de caducidad de el b...
alan: hola
tenia guardado un bote de animal cuts y cua...
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