Tag Archives: azucar
La miel, la mejor fuente natural de energía

La miel, la mejor fuente natural de energía

26. oct, 2011 4 comentarios

Para muchas personas la miel no está dentro de su dieta por contener altas dosis de azúcares y por el miedo a engordar. Es cierto que se trata de un alimento con mucho contenido en azúcares, pero se trata de azúcares listos para usar como fuente de energía. Podríamos decir que son los primeros que el [...]

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5 mitos sobre las dietas y la nutrición

5 mitos sobre las dietas y la nutrición

26. sep, 2011 0 Comments

Muchas veces se da la situación en la que queremos cambiar nuestra dieta para poder ganar en volumen de los músculos, perder grasa o simplemente comer más sano y mejor. Pedimos asesoramiento a expertos, nutricionistas y demás profesionales de la materia y conseguimos unos resultados acorde a nuestras expectativas. Después, un compañero de trabajo, amigo o [...]

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