Consejos para entrenamiento de Artes Marciales Mixtas (MMA)
Hoy vamos a tocar otra especialidad: las artes marciales mixtas o MMA (Mixed Martial Arts) Os dejamos los 3 consejos de Joel Jamieson, la máxima autoridad en el acondicionamiento en deportes de combate, después de haber trabajado con estrellas de las artes marciales mixtas, como Rich Franklin. Es el autor de Ultimate MMA Conditioning. Entrenamientos Fuertes/Suaves “La mayoría de la gente no puede recuperarse bien de más de [...]
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14. may, 2012 













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