Tag Archives: adelgazar

Gama Supresora del Apetito para Adelgazar de MegaMusculo

La gama de suplementos de MegaMusculo.com prara suprimir el apetito, te ofrece diferentes modalidades para conseguir ese cuerpo que tanto deseas conseguir. Al tener menos hambre, comerás menos y perderás peso rápidamente al tener menos grasa que quemar. Podrás dedicar por tanto el mismo tiempo de ejercicio, pero con mejores resultados. Los suplementos encargados de […]

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MegaMusculo.com – Proteínas, Quemagrasas, Aminoácidos

Nos enorgullece presentar la Tienda Online MegaMusculo.com. Una tienda destinada a la venta de productos de alimentación y nutrición deportiva. Entre estos, podemos encontrar: Suplementos de musculación y culturismo así como fitness: para ganar masa muscular, proteínas, BCAAs, pre-entreno. Suplementos para adelgazar, perder peso o definir músculos: quemagrasas, supresores del apetito, diuréticos, L-Carnitina. Suplmentos vitamínicos, […]

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Motivar a la pareja a compartir el tiempo de Entrenamiento

Motivar a la pareja a compartir el tiempo de Entrenamiento

Cuando la pareja tiene un cambio drástico en su estilo de vida y quiere estar en forma uno de los dos, se puede recibir una cuota de celos e inseguridad de parte del compañero (a) pensando en para quien o porque ese deseo repentino  o pasión por el fitness. Cuando se comienzan a ver los […]

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Las mejores estrategias nutricionales para alejar el estrés

Las mejores estrategias nutricionales para alejar el estrés

Casi todo el mundo tiene un grado de estrés en la actualidad, pero hay un alto grado de estrés por variados motivos que aumenta el riesgo de depresión, las enfermedades cardíacas o un accidente cerebro vascular. Cuando se tienen objetivos en fitness también el estrés puede perjudicar, porque aumenta el nivel de cortisol en las […]

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Las mujeres, el manejo del estrés y como combatir el aumento de peso

Las mujeres, el manejo del estrés y como combatir el aumento de peso

Es cierto que el exceso de estrés hace ganar especialmente grasa abdominal y todo esto gracias al cortisol de la hormona corticosteroide que la produce una glándula adrenal que está ubicada en la corteza suprarrenal. Lo que sucede cuando se está estresado según los estudios que se han realizado se tienen dificultades para dormir tranquila […]

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Perder cinco kilos con dieta y ejercicio en 30 días

Perder cinco kilos con dieta y ejercicio en 30 días

Esta dieta completa de 30 días para perder cinco kilos con la rutina de ejercicios que se deben hacer cada día. Para rebajar cinco kilos en un mes se deben hacer ejercicios de resistencia o fuerza y los ejercicios cardiovasculares, más la dieta de 1500 calorías diarias para contar con la nutrición adecuada, solo se […]

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¿Cuál es el mejor deporte para mujeres principiantes?

¿Cuál es el mejor deporte para mujeres principiantes?

Las pequeñas imperfecciones del cuerpo tiene solución fácilmente, sin necesidad de cirujanos plásticos. Lo que si se necesita es buena voluntad y disciplina para obtener un resultado físico que nos va a motivar y mejorar la autoestima rápidamente y esto va a ayudar a disfrutar el tiempo y la ropa que se usa la van […]

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Consejos para un vientre liso sin mucho esfuerzo

Consejos para un vientre liso sin mucho esfuerzo

Las mujeres en general luchan para desaparecer los gorditos y llanticas que aparecen en el vientre y la moda impone un vientre completamente liso con abdominales marcados. Esto tiene un costo y nada mejor que los  abdominales de tres clases: superiores, oblicuos e inferiores. Pero recuerda estos errores que se cometen con frecuencia y que […]

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Consejos para el entrenamiento con aeróbicos

Consejos para el entrenamiento con aeróbicos

Hay un mito muy difundido y es que se pierde masa muscular cuando se hace cardio. Pero en realidad para hacer cardios se deben tener en cuenta varias cosas como la intensidad, la frecuencia, duración y la clase de actitud. Cuando tenemos en cuenta estos factores el cardio será una ayuda para definir los músculos. […]

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Fuentes ocultas de azucares en los alimentos que se consumen

Fuentes ocultas de azucares en los alimentos que se consumen

Se sabe que normalmente  los alimentos que contienen azucares como los dulces y los refrescos no se deben comer con frecuencia para mantener un metabolismo sano y mantener un entrenamiento arduo que lleve a las metas propuestas. Hay otros elementos en los alimentos que se consumen con frecuencia y no solamente producen gordura, sino también […]

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Té, el mejor compañero en la dieta de todo deportista

Té, el mejor compañero en la dieta de todo deportista

Hay muchas variedades de tés, que se acostumbran a tomar como infusiones pero también se pueden tomar helado. Son muy sanas y se deben tomar generalmente en las mañanas o a cualquier hora dependiendo del gusto de la persona,  ayudan con sus magníficas propiedades a mantener un cuerpo sano. Clases de té y sus beneficios […]

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El régimen de alimentación para la persona que se ejercita

El régimen de alimentación para la persona que se ejercita

Ejercitarse y alimentos o nutrición se deben emparejar para un buen funcionamiento del cuerpo. Si no están unidos no hay un buen funcionamiento, por eso debemos comer lo que se necesita no lo que se  cree que se debe comer. ¿Cómo combinar los alimentos y que comer? Es una pregunta que se deberían hacer para […]

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