Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

Nitro TechLa última fórmula de proteína que nos ofrece la marca Muscletech, es sin duda, una de las mejores que nos podemos encontrar en el mercado hoy en día. Sin embargo, hay muchas dudas entre las personas que se deciden a consumirlo respecto a cómo tomarlo, como prepararlo y cuando. Todo esto tiene una sencilla respuesta.

Como tomar Nitro-Tech

Las tomas que la inmensa mayoría de las personas realizan son, una por la mañana al levantarse y otro después de entrenar. Con estas tomas sería más que suficiente para la mayoría, sin embargo, la recomendación de la marca para óptimos resultados es de 3 tomas repartidas a lo largo del día.

Como preparar Nitro-Tech

Cada scoop de Nitro-Tech contiene 30g de proteína. Una vez que sabemos esto podemos mezclarlo de dos formas en función de nuestro peso. Recordemos que la cantidad de proteína diaria recomendada es de 2g por Kg de peso corporal.

  • 1 scoop con 125ml de agua o leche.
  • 2 scoops con 250ml de agua o leche.

Si decidimos mezclarlo con leche tendremos un aporte extra de proteínas procedentes de la leche, eso sí, lo ideal es que sea desnatada.

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360 comentarios en “Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech”

  1. Hola Damián tengo otra pregunta en las indicaciones de nitro tech dice que puedo disolver la proteina en agua o en skim milk a mi me gustaria tomarla con silk milk puesto que tiene menos calorias crees que tenga un efecto negativo si la tomo con esta leche

  2. Hola, Eduardo:

    Los suplementos pre-entreno son para tomar unos 30 minutos antes de entrenar.

    Saludos

  3. Hola, Jose:

    Por lo que he podido averiguar silk milk es una marca de leche de soja. Sobre la leche de soja hay bastante controversia. Aquí hay un artículo bastante bueno que habla de ello: http://www.vidanaturalia.com/la-leche-de-soja-es-buena-o-mala/

    Saludos

  4. Ola que tal!!! Yo voy al gym hace un poco mas que dos meses y como veo lento mi proceso he pensado comprarme el Nitro tech en pote grande . mido 1.62 cm y peso 57 cuanto es lo que debo tomar ? , dos veces ala semana ( martes y viernes ) trabajo piernas , mi pregunta es si solo las veces que trabaje piernas tomo el nitro tech? O tengo que tomarlo a diario? Agradecere tu respuesta… saludos :)

  5. Hola, Milagros:

    Recuerda dos cosas, hace falta tiempo para conseguir los objetivos (es una carrera de fondo, no un sprint). Y por otra parte, el Nitro Tech sirve para cubrir cubrir un déficit de proteínas de tu dieta. Respecto a la cantidad diaria para personas con una actividad física moderada se necesitan unos 2gr de proteína al día (contando dieta y suplementos).

    Saludos

  6. Hola empece a tomar nitrotech y una dieta de 5 dias ensaladas y 2 de carbohidratos, ya voy 3 semanas y he visto que subi 4 kilos pero no me veo gordo sino mas delgado en la parte abdominal(eso me parece)

    Esta es mi rutina semanal
    lunes: natacion, gym a medio dia – pecho brazos, correr noche
    Martes: gym a medio dia – pecho brazos
    Miercoles: natacion, gym a medio dia – pecho brazos, gym noche – pierna
    Jueves:gym a medio dia – pecho brazos, gym noche pecho – pierna
    Viernes:natacion, gym a medio dia – pecho brazos, gym noche cycling

    Segun esto seria que gane musculo?

  7. Hola, Michael:

    Según lo que has comentado es obvio has aumentado masa muscular.

    Saludo

  8. Hola, tengo una duda, como es recomendable tomar cell tech y nitro tech. Estoy en fase de ganancia de masa muscular, y compre los dos suplementos. El día de hoy los tome: 1 scoop de cell tech 30 mins antes de entrenar y 1 scoop justo después de entrenar. Y 1 scoop de nitrotech 10 mins después del cell tech, post entreno. Así está bien!?

  9. Hola, Paco:

    Te recomiendo que sigas las pautas indicadas en este artículo y las del Como Tomar Cell Tech.

    Saludos

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