Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

Nitro TechLa última fórmula de proteína que nos ofrece la marca Muscletech, es sin duda, una de las mejores que nos podemos encontrar en el mercado hoy en día. Sin embargo, hay muchas dudas entre las personas que se deciden a consumirlo respecto a cómo tomarlo, como prepararlo y cuando. Todo esto tiene una sencilla respuesta.

Como tomar Nitro-Tech

Las tomas que la inmensa mayoría de las personas realizan son, una por la mañana al levantarse y otro después de entrenar. Con estas tomas sería más que suficiente para la mayoría, sin embargo, la recomendación de la marca para óptimos resultados es de 3 tomas repartidas a lo largo del día.

Como preparar Nitro-Tech

Cada scoop de Nitro-Tech contiene 30g de proteína. Una vez que sabemos esto podemos mezclarlo de dos formas en función de nuestro peso. Recordemos que la cantidad de proteína diaria recomendada es de 2g por Kg de peso corporal.

  • 1 scoop con 125ml de agua o leche.
  • 2 scoops con 250ml de agua o leche.

Si decidimos mezclarlo con leche tendremos un aporte extra de proteínas procedentes de la leche, eso sí, lo ideal es que sea desnatada.

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445 comentarios en “Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech”

  1. Carlos Rodríguez 20. ene, 2015 at 2:23

    Buenas amigo tengo una pregunta.
    Mido 1,70 y peso 67,5kg y estoy en el gym y hago ejercicios adecuadamente pero quiero marcar los abdominales y tengo tejido adiposo en mi abdomen, si tomo nitro tech y hago una dieta baja en grasas lograre marcar mis abdominales?

  2. Hola, Carlos:

    La clave no está en bajar las grasas, está en reducir la cantidad de calorías ingerida al día, especialmente las provenientes de los carbohidratos. El Nitro-Tech es un batido de proteína que te servirá para cubrir un supuesto déficit de proteínas que hay en tu dieta. Te recomiendo que le des un vistazo a la siguiente guía: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos,

  3. Buenas tardes, disculpa tengo 21 años y peso 53kg, me recomendaron el nitro tech, porque quiero engordar gnrlmente y ganar músculo para tonificar en el Gym, la cuestión es ¿que nitrotech Ingiero y si voy a subir de peso y masa muscular?

  4. Hola, Oscar:

    El Nitro-Tech que hay en estos momentos en el marcado es el Performance Series. Para subir de peso y masa muscular hay que seguir una dieta adecuada para ello, puedes ver los requisitos de la misma en la siguiente guía: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  5. Porfa , nose si hago bien tomando el nitrotech solo despues de ir al gym, debido a q voy luego de tomar desayuno ósea 8am , y el nitro lo estoy tomando a las 10 am aprox , basta con una sola injesta?? o debería tomarlo mas veces por día ?? Mido 1.72 /peso 67kl

  6. Hola, Hans:

    Puedes hacer un batido una vez terminado el entrenamiento y luego otro antes de irte a dormir. Para tomar por la noche te recomiendo esta proteína:
    http://www.clubmegamusculo.com/nuestro-batido-de-proteinas-favorito/

    Saludos

  7. hola quiero saber cuando debo tomar nitro tech cuanto cantidad y cuando me debo tomar mido 172 y peso 60 kg

  8. Hola, Brajan:

    Los momentos adecuados los tienes indicados en el artículo. La cantidad dependerá de tu dieta. El total de proteínas al día debería rondar unos 2gr por kg de peso. Cuenta las proteínas que tomas en tu dieta y “rellena” con el Nitro-Tech hasta llegar a la cantidad recomendada.

    Saludos

  9. Hola Damián
    Estoy en mi primer me de gimnasio y deseo bajar de peso por lo que hasta ahora sólo hago cardio, quiero comprarme la proteína y q reemplazar mi almuerzo o cena, pienso que así puedo bajar más de peso, es una buena idea ? peso 71 y mido 1,66

  10. Hola, Alexca:

    Antes que nada revisa tu dieta antes de añadir suplementos sin más. Te recomiendo que le eches un vistazo a la parte que habla sobre definición muscular en la siguiente guía:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  11. Alfonso Martin 12. feb, 2015 at 0:03

    Hola wenas mi pregunta es q yo me levantoa las 7 de la mañana para ir a trabajar y luego voy al gim sobre las 10 cuando me tomo las protestas nada mas levantarme o justo antes de oro al gym ?

  12. Hola, Alfonso:

    Nada más levantarte.

    Saludos

  13. Hola Damián estaba buscando un suplemento que fue como el.shakeology (el que te recomiendan cuando haces insanity) pero como sabrás no lo venden en México, me dijeron que este suplemento nitro tech es parecido y que perdere peso y ganaré masa muscular… si es así? O hay otro suplemento que me puedad recomendar?
    Gracias (:

  14. Hola, Silvia:

    De forma natural, no se puede ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo. Por otra parte, no conozco en profundidad el suplemento que citas, con lo que te recomiendo que le eches un vistazo a la siguiente guía para ganar masa muscular limpia: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  15. Yo voy de lunes a viernes al gin y los sabado y domingo que no voy al gin también tengo que beber la proteina tambien osea los dia que no ago ejercicio no debo te tomar la proteina nitro tech

  16. Hola, Tony:

    Lo recomendable es que sí, ya que el principal propósito del Nitro-Tech es cubrir las necesidades DIARIAS de proteína que no se satisfacen con la dieta.

    Saludos

  17. Hola, acabo de comprar Nitro Tech, voy al gym 5 veces a la semana por la tarde, hago cardio y pesas.
    Mi pregunta es, puedo desayunar la proteína y despues del gym tomar otra ingesta?
    O como me recomiendan tomar la proteina, no me gustaría subir de peso.

    Saludos!!!

  18. Hola, Aris:

    Lo que comentas es lo que recomendamos en el artículo.

    Saludos

  19. hola que tal,
    yo hago cardio dos dias a la semana
    y tres dias de gym siendo intercalados los dias. mi pregunta es si hago cardia afecta el crecimiento de mi masa muscular?
    Tambien tengo una dieta balanceada y concentrada en proteinas

  20. Hola, Alfredo:

    El entrenamiento de resistencia y el ejercicio cardiovascular también afecta al crecimiento de la masa muscular de forma favorable si la dieta es adecuada.

    Saludos

  21. daniel ortiz 21. feb, 2015 at 22:00

    buenas: peso 75k y mido 1:80 voy al gimnasio hace 4 meses sin proteina acabe de comprar la nitro el profesor de el gimnasio me recomienda tomar solo 1 antes de entreno pero lo mas recomendable es tomar una antes y una despues de el ejercicio eso es verdad? tomaria cada batido con 1 sola scoop esta bien? o es nesesario ponerle las 2 scoops? otra pregunta es en la nitro me sale que con 1 scoop son 6 oz y con 2 scoops son 16 lo que yo quiero saber es cuanta leche deslactosada tendria que echar muchas gracias por la respuesta

  22. Hola, Daniel:

    El Nitro-Tech es un suplemento de proteína de suero que sirve para cubrir carencias de proteína de tu dieta a la hora de ganar masa muscular. Lo adecuado es tomarlo después de entrenar, aunque también se puede tomar en otros momentos del día (por la mañana, entre comidas, 1hora antes de entrenar). En el artículo, tienes la cantidad de leche o agua recomendada por cada scoop.

    Saludos

  23. hola Damián,
    voy al gimnasio 3 veces a la semana y estoy con una dieta indicada por un nutricionista. esta dieta incluye whey protein después de entrenar y me gustaria saber si esta es la indicada. también me gustaría saber cual me recomiendas entre esta o la syntha-6 de bsn. mido 1,73cm y peso 70kg.
    gracias.

  24. Hola, Juan:

    La diferencia entre el Nitro-Tech y el Syntha-6 es que el Nitro-Tech se absorbe y se asimila de forma más rápida. Si el batido de proteínas es para tomar después del entrenamiento, sería mejor el Nitro-Tech. El Syntha-6 es de absorción más lenta y es más adecuado para tomar por la noche o antes de un período largo del día sin comer. Tienes más información al respecto en nuestra guía de proteínas.

    Saludos

  25. Hola estoy entrenando musculature y cardio tres veces por semana en la noche, compre nitro-tech y la estoy tomando SOLO los dias que entreno, una ingesta a media mañana y otra en la noche luego del ejercicio, en ambas lo tomo con agua (2 medidas con 12 Oz de agua), esta bien la forma en que lo estoy tomando o que me recomiendan?? la idea es ganar masa muscular, mido 1.80m y peso 78 Kg, gracias de antemano!

  26. Hola, Joe:

    Te recomiendo tomarlo todos los días ya que en los días de descanso el organismo también necesita proteína para reparar los tejidos y fibras musculares.

    Saludos

  27. Yo quiero empezar a tomar nitro tech pero no estoy seguro por que lo que quiero es que mi cuerpo tenga mas masa muscular pero que se marquen los músculos a la misma vez ,seria sugeríble tomar esta proteína sabiendo que todavía tengo un poco de grasa acomulada??

  28. Hola mi pregunta es tengo 41 años peso 83 kg tengo 3 meses en el gym nitro tech me ayudaría a marcar músculo es recomendable para mi edad y peso

  29. hola buena tarde

    miido 1.72 y peso 73kg voy cuatro veces a la semana al gym de lunes a jueves; cuantas veces al dia y q días es mas recomendable que tome la nitro tech?

  30. Hola, Santiago:

    El Nitro-Tech sirve como suplemento de proteínas, pero esto es solo una parte de lo necesario para conseguir tus objetivos. A continuación, te dejo una guía para aumentar masa muscular limpia: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  31. Hola, Gerardo:

    El Nitro-Tech es válido para tu objetivo. Tienes más información sobre dietas para definir en los siguientes artículos:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/sobre-las-dietas-y-nutricion-segun-la-edad/
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  32. Hola, Marcos:

    Sería para tomar todos los días. La cantidad diaria dependerá de las proteínas que ya ingieras en tu dieta y tus necesidades diarias. Más información en el siguiente post:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/
    Saludos

  33. Luis rodriguez 07. mar, 2015 at 17:36

    Hola, tengo una inquietud bastante grande, compre una proteina de nitro tech y ayer hice mi primer batido despues de entrenar, lo realize con una medida de nitro tech y disuelto en leche… como a los 15 minutos de tomado comenzo a latirme el corazon de la nada y asi duro hasta el sig dia, incluso despues de dormir, como informacion adicional es mi tercer mes en el gym y nunca habia tomado suplementos, deberia rebajar la dosis o suspenderlo?

  34. Hola, Luís:

    Si el bote de Nitro-Tech es el original de Muscletech, esto no debería ser causado por el batido ya que no contiene estimulantes. Esencialmente es proteína de suero con algo de creatina, los cuáles no producen los efectos que describes.

    Saludos

  35. Hola., buen día
    Tengo una duda , peso al rededor de 54-56 Kilos , y mido 1.67
    Como podría ingerir este suplemento , voy al gym alrededor de las 4 a las 6:30 P.M , como me tendría que tomar para ganar masa muscular , no en exceso , si no algo moderado
    Y que pasaría si el Nitro-Tech esta caducado , tendría algún efecto secundario ?

  36. Hola a todos de clubmegamúsculo,

    Soy kevin, tengo 22 años, mido 1.72 y peso aprox. 68 kgs. Llevo 2 meses yendo al gimnasio, el primer mes no consumí ninguna proteína ni suplemento (batidos) ya que no tenía mucha información de estos, ahora en mi segundo mes un familiar mio me regaló un serious mass y un cell tech (creatina), consulté en un centro especializado de suplementos y me dijeron que esos productos me iban a “hinchar”, pero mi objetivo ahora mismo es aumentar masa muscular y bajar la grasa del abdomen ya que tengo un poquito de barriga. Me considero una persona normal (ni gordo, ni flaco), no hago ninguna dieta especializada, mi rutina de casi todos los días es levantarme a las 6:30 am para trabajar, desayuno, a la 1 un almuerzo normal, y voy al gimnasio a las 8 pm. (media hora antes de ir al gym consumo medio scoop de cell tech y una pastilla de hydroxycut). Hasta ahora lo único que tomé en este ultimo mes fue la creatina saliendo del gym. Pero me quiero comprar el nitrotech ya que según leo esto puede “rellenar” algunos alimentos que no tengo durante el día. Me vendría bien eso? Me recomiendan que deje de tomar creatina? Tengo que ir a un nutricionista? Agradecería su respuesta.

  37. Hola buenas tardes disculpa compre nitro tech hace tres meses lo vengo tomando pero tengo una duda con la medida que tomo. en el embace de nitro viene un scoop debería llenarle completamente y combinarlo con la leche??

  38. Hola, Yosias:

    Para saber como tomarlo, sigue las pautas que indicamos en el artículo. Lee atentamente.

    Si el bote de Nitro-Tech que tienes está caducado y/o en mal estado, no lo asimilarás ni lo digerirás correctamente. Además podría causarte diarrea.

    Saludos

  39. Hola, Kevin:

    El Serious Mass, Cell-Tech y Nitro-Tech te pueden ayudar con tus objetivos. Sin embargo, las tomas y cantidades adecuadas para ti variarán en función de tu dieta. En los artículos generales tienes pautas básicas, pero para que te puedas orientar con más precisión te recomiendo la lectura de las siguientes guías.
    Guía para aumentar masa muscular limpia: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/
    Guía de Creatinas: http://www.clubmegamusculo.com/productos/guia-de-creatinas-para-maximizar-las-ganancias-musculares/

    Saludos

  40. Hola, Patricio:

    En el artículo, tienes información detallada sobre como tomarlo y cuantos scoops tomar. Lee detenidamente.

    Saludos

  41. Hola soy un joven de 16 años a mi edad puedo tomar esta proteina? estoy en el gym pero quiero ganar mas musculatura. Otra pregunta es si también tengo que tomar aminoacidos aparte de la proteina?

  42. andres alexis 21. mar, 2015 at 23:44

    Hola yo peso 80 k tengo 18 años y estoy comenzando a entrenar y quisiera saver como tengo que consumir nitro tech para tener resultados optimos quiero que aumente el volumen de mi cuerpo bueno no mi estomago quisiera que me ayuden porfavor gracias

  43. Hola, Anderson:

    A tu edad no es recomendable tomar suplementos a menos que te lo preescriba un médico.

    Saludos

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