Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

Nitro TechLa última fórmula de proteína que nos ofrece la marca Muscletech, es sin duda, una de las mejores que nos podemos encontrar en el mercado hoy en día. Sin embargo, hay muchas dudas entre las personas que se deciden a consumirlo respecto a cómo tomarlo, como prepararlo y cuando. Todo esto tiene una sencilla respuesta.

Como tomar Nitro-Tech

Las tomas que la inmensa mayoría de las personas realizan son, una por la mañana al levantarse y otro después de entrenar. Con estas tomas sería más que suficiente para la mayoría, sin embargo, la recomendación de la marca para óptimos resultados es de 3 tomas repartidas a lo largo del día.

Como preparar Nitro-Tech

Cada scoop de Nitro-Tech contiene 30g de proteína. Una vez que sabemos esto podemos mezclarlo de dos formas en función de nuestro peso. Recordemos que la cantidad de proteína diaria recomendada es de 2g por Kg de peso corporal.

  • 1 scoop con 125ml de agua o leche.
  • 2 scoops con 250ml de agua o leche.

Si decidimos mezclarlo con leche tendremos un aporte extra de proteínas procedentes de la leche, eso sí, lo ideal es que sea desnatada.

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433 comentarios en “Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech”

  1. Carlos Rodríguez 20. ene, 2015 at 2:23

    Buenas amigo tengo una pregunta.
    Mido 1,70 y peso 67,5kg y estoy en el gym y hago ejercicios adecuadamente pero quiero marcar los abdominales y tengo tejido adiposo en mi abdomen, si tomo nitro tech y hago una dieta baja en grasas lograre marcar mis abdominales?

  2. Hola, Carlos:

    La clave no está en bajar las grasas, está en reducir la cantidad de calorías ingerida al día, especialmente las provenientes de los carbohidratos. El Nitro-Tech es un batido de proteína que te servirá para cubrir un supuesto déficit de proteínas que hay en tu dieta. Te recomiendo que le des un vistazo a la siguiente guía: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos,

  3. Buenas tardes, disculpa tengo 21 años y peso 53kg, me recomendaron el nitro tech, porque quiero engordar gnrlmente y ganar músculo para tonificar en el Gym, la cuestión es ¿que nitrotech Ingiero y si voy a subir de peso y masa muscular?

  4. Hola, Oscar:

    El Nitro-Tech que hay en estos momentos en el marcado es el Performance Series. Para subir de peso y masa muscular hay que seguir una dieta adecuada para ello, puedes ver los requisitos de la misma en la siguiente guía: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  5. Porfa , nose si hago bien tomando el nitrotech solo despues de ir al gym, debido a q voy luego de tomar desayuno ósea 8am , y el nitro lo estoy tomando a las 10 am aprox , basta con una sola injesta?? o debería tomarlo mas veces por día ?? Mido 1.72 /peso 67kl

  6. Hola, Hans:

    Puedes hacer un batido una vez terminado el entrenamiento y luego otro antes de irte a dormir. Para tomar por la noche te recomiendo esta proteína:
    http://www.clubmegamusculo.com/nuestro-batido-de-proteinas-favorito/

    Saludos

  7. hola quiero saber cuando debo tomar nitro tech cuanto cantidad y cuando me debo tomar mido 172 y peso 60 kg

  8. Hola, Brajan:

    Los momentos adecuados los tienes indicados en el artículo. La cantidad dependerá de tu dieta. El total de proteínas al día debería rondar unos 2gr por kg de peso. Cuenta las proteínas que tomas en tu dieta y “rellena” con el Nitro-Tech hasta llegar a la cantidad recomendada.

    Saludos

  9. Hola Damián
    Estoy en mi primer me de gimnasio y deseo bajar de peso por lo que hasta ahora sólo hago cardio, quiero comprarme la proteína y q reemplazar mi almuerzo o cena, pienso que así puedo bajar más de peso, es una buena idea ? peso 71 y mido 1,66

  10. Hola, Alexca:

    Antes que nada revisa tu dieta antes de añadir suplementos sin más. Te recomiendo que le eches un vistazo a la parte que habla sobre definición muscular en la siguiente guía:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  11. Alfonso Martin 12. feb, 2015 at 0:03

    Hola wenas mi pregunta es q yo me levantoa las 7 de la mañana para ir a trabajar y luego voy al gim sobre las 10 cuando me tomo las protestas nada mas levantarme o justo antes de oro al gym ?

  12. Hola, Alfonso:

    Nada más levantarte.

    Saludos

  13. Hola Damián estaba buscando un suplemento que fue como el.shakeology (el que te recomiendan cuando haces insanity) pero como sabrás no lo venden en México, me dijeron que este suplemento nitro tech es parecido y que perdere peso y ganaré masa muscular… si es así? O hay otro suplemento que me puedad recomendar?
    Gracias (:

  14. Hola, Silvia:

    De forma natural, no se puede ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo. Por otra parte, no conozco en profundidad el suplemento que citas, con lo que te recomiendo que le eches un vistazo a la siguiente guía para ganar masa muscular limpia: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  15. Yo voy de lunes a viernes al gin y los sabado y domingo que no voy al gin también tengo que beber la proteina tambien osea los dia que no ago ejercicio no debo te tomar la proteina nitro tech

  16. Hola, Tony:

    Lo recomendable es que sí, ya que el principal propósito del Nitro-Tech es cubrir las necesidades DIARIAS de proteína que no se satisfacen con la dieta.

    Saludos

  17. Hola, acabo de comprar Nitro Tech, voy al gym 5 veces a la semana por la tarde, hago cardio y pesas.
    Mi pregunta es, puedo desayunar la proteína y despues del gym tomar otra ingesta?
    O como me recomiendan tomar la proteina, no me gustaría subir de peso.

    Saludos!!!

  18. Hola, Aris:

    Lo que comentas es lo que recomendamos en el artículo.

    Saludos

  19. hola que tal,
    yo hago cardio dos dias a la semana
    y tres dias de gym siendo intercalados los dias. mi pregunta es si hago cardia afecta el crecimiento de mi masa muscular?
    Tambien tengo una dieta balanceada y concentrada en proteinas

  20. Hola, Alfredo:

    El entrenamiento de resistencia y el ejercicio cardiovascular también afecta al crecimiento de la masa muscular de forma favorable si la dieta es adecuada.

    Saludos

  21. daniel ortiz 21. feb, 2015 at 22:00

    buenas: peso 75k y mido 1:80 voy al gimnasio hace 4 meses sin proteina acabe de comprar la nitro el profesor de el gimnasio me recomienda tomar solo 1 antes de entreno pero lo mas recomendable es tomar una antes y una despues de el ejercicio eso es verdad? tomaria cada batido con 1 sola scoop esta bien? o es nesesario ponerle las 2 scoops? otra pregunta es en la nitro me sale que con 1 scoop son 6 oz y con 2 scoops son 16 lo que yo quiero saber es cuanta leche deslactosada tendria que echar muchas gracias por la respuesta

  22. Hola, Daniel:

    El Nitro-Tech es un suplemento de proteína de suero que sirve para cubrir carencias de proteína de tu dieta a la hora de ganar masa muscular. Lo adecuado es tomarlo después de entrenar, aunque también se puede tomar en otros momentos del día (por la mañana, entre comidas, 1hora antes de entrenar). En el artículo, tienes la cantidad de leche o agua recomendada por cada scoop.

    Saludos

  23. hola Damián,
    voy al gimnasio 3 veces a la semana y estoy con una dieta indicada por un nutricionista. esta dieta incluye whey protein después de entrenar y me gustaria saber si esta es la indicada. también me gustaría saber cual me recomiendas entre esta o la syntha-6 de bsn. mido 1,73cm y peso 70kg.
    gracias.

  24. Hola, Juan:

    La diferencia entre el Nitro-Tech y el Syntha-6 es que el Nitro-Tech se absorbe y se asimila de forma más rápida. Si el batido de proteínas es para tomar después del entrenamiento, sería mejor el Nitro-Tech. El Syntha-6 es de absorción más lenta y es más adecuado para tomar por la noche o antes de un período largo del día sin comer. Tienes más información al respecto en nuestra guía de proteínas.

    Saludos

  25. Hola estoy entrenando musculature y cardio tres veces por semana en la noche, compre nitro-tech y la estoy tomando SOLO los dias que entreno, una ingesta a media mañana y otra en la noche luego del ejercicio, en ambas lo tomo con agua (2 medidas con 12 Oz de agua), esta bien la forma en que lo estoy tomando o que me recomiendan?? la idea es ganar masa muscular, mido 1.80m y peso 78 Kg, gracias de antemano!

  26. Hola, Joe:

    Te recomiendo tomarlo todos los días ya que en los días de descanso el organismo también necesita proteína para reparar los tejidos y fibras musculares.

    Saludos

  27. Yo quiero empezar a tomar nitro tech pero no estoy seguro por que lo que quiero es que mi cuerpo tenga mas masa muscular pero que se marquen los músculos a la misma vez ,seria sugeríble tomar esta proteína sabiendo que todavía tengo un poco de grasa acomulada??

  28. Hola mi pregunta es tengo 41 años peso 83 kg tengo 3 meses en el gym nitro tech me ayudaría a marcar músculo es recomendable para mi edad y peso

  29. hola buena tarde

    miido 1.72 y peso 73kg voy cuatro veces a la semana al gym de lunes a jueves; cuantas veces al dia y q días es mas recomendable que tome la nitro tech?

  30. Hola, Santiago:

    El Nitro-Tech sirve como suplemento de proteínas, pero esto es solo una parte de lo necesario para conseguir tus objetivos. A continuación, te dejo una guía para aumentar masa muscular limpia: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  31. Hola, Gerardo:

    El Nitro-Tech es válido para tu objetivo. Tienes más información sobre dietas para definir en los siguientes artículos:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/sobre-las-dietas-y-nutricion-segun-la-edad/
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

  32. Hola, Marcos:

    Sería para tomar todos los días. La cantidad diaria dependerá de las proteínas que ya ingieras en tu dieta y tus necesidades diarias. Más información en el siguiente post:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/
    Saludos

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