Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

Nitro TechLa última fórmula de proteína que nos ofrece la marca Muscletech, es sin duda, una de las mejores que nos podemos encontrar en el mercado hoy en día. Sin embargo, hay muchas dudas entre las personas que se deciden a consumirlo respecto a cómo tomarlo, como prepararlo y cuando. Todo esto tiene una sencilla respuesta.

Como tomar Nitro-Tech

Las tomas que la inmensa mayoría de las personas realizan son, una por la mañana al levantarse y otro después de entrenar. Con estas tomas sería más que suficiente para la mayoría, sin embargo, la recomendación de la marca para óptimos resultados es de 3 tomas repartidas a lo largo del día.

Como preparar Nitro-Tech

Cada scoop de Nitro-Tech contiene 30g de proteína. Una vez que sabemos esto podemos mezclarlo de dos formas en función de nuestro peso. Recordemos que la cantidad de proteína diaria recomendada es de 2g por Kg de peso corporal.

  • 1 scoop con 125ml de agua o leche.
  • 2 scoops con 250ml de agua o leche.

Si decidimos mezclarlo con leche tendremos un aporte extra de proteínas procedentes de la leche, eso sí, lo ideal es que sea desnatada.

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308 comentarios en “Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech”

  1. Hola, Lucas:

    Efectivamente, tal como indica el artículo.

    Saludos

  2. Hola
    Voy al gymacio alas 6am tomo nitro tech con agua antes de ir al gym y luego alas cuantas horas puedo volverlo a tomar con un batido eso se puede hacer gracias

  3. Hola, Rafa:

    Se puede hacer, no hay problema.

    Saludos

  4. Hola como estas, mira hago ejercicios pero solo de cardio, flexiones de codo, abdominales,plancha,sentadillas etc.. pero no ejercito con pesas no hay problema si consumo nitro tech..?

  5. Hola, Leo:

    No hay ningún problema. De igual modo, un aporte extra de proteína mejorará la recuperación muscular.

    Saludos

  6. Hola , mira realizare una dieta rica en proteinas, mas el gimnasio todos los dias a las 15 horas por una hora y media, en que momento deberia tomar el batido de proteina y cuantas veces al dia, quiero definir la musculatura

    gracias

  7. Hola, Juan Carlos:

    En los momentos que se indican en el artículo, lee con atención. Además debes tener en cuenta que la cantidad diaria recomendada de proteína contando suplementos y dieta es de 2gr por kg de peso corporal.

    Saludos

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