Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

Nitro TechLa última fórmula de proteína que nos ofrece la marca Muscletech, es sin duda, una de las mejores que nos podemos encontrar en el mercado hoy en día. Sin embargo, hay muchas dudas entre las personas que se deciden a consumirlo respecto a cómo tomarlo, como prepararlo y cuando. Todo esto tiene una sencilla respuesta.

Como tomar Nitro-Tech

Las tomas que la inmensa mayoría de las personas realizan son, una por la mañana al levantarse y otro después de entrenar. Con estas tomas sería más que suficiente para la mayoría, sin embargo, la recomendación de la marca para óptimos resultados es de 3 tomas repartidas a lo largo del día.

Como preparar Nitro-Tech

Cada scoop de Nitro-Tech contiene 30g de proteína. Una vez que sabemos esto podemos mezclarlo de dos formas en función de nuestro peso. Recordemos que la cantidad de proteína diaria recomendada es de 2g por Kg de peso corporal.

  • 1 scoop con 125ml de agua o leche.
  • 2 scoops con 250ml de agua o leche.

Si decidimos mezclarlo con leche tendremos un aporte extra de proteínas procedentes de la leche, eso sí, lo ideal es que sea desnatada.

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336 comentarios en “Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech”

  1. Hola, Lucas:

    Efectivamente, tal como indica el artículo.

    Saludos

  2. Hola
    Voy al gymacio alas 6am tomo nitro tech con agua antes de ir al gym y luego alas cuantas horas puedo volverlo a tomar con un batido eso se puede hacer gracias

  3. Hola, Rafa:

    Se puede hacer, no hay problema.

    Saludos

  4. Hola como estas, mira hago ejercicios pero solo de cardio, flexiones de codo, abdominales,plancha,sentadillas etc.. pero no ejercito con pesas no hay problema si consumo nitro tech..?

  5. Hola, Leo:

    No hay ningún problema. De igual modo, un aporte extra de proteína mejorará la recuperación muscular.

    Saludos

  6. Hola , mira realizare una dieta rica en proteinas, mas el gimnasio todos los dias a las 15 horas por una hora y media, en que momento deberia tomar el batido de proteina y cuantas veces al dia, quiero definir la musculatura

    gracias

  7. Hola, Juan Carlos:

    En los momentos que se indican en el artículo, lee con atención. Además debes tener en cuenta que la cantidad diaria recomendada de proteína contando suplementos y dieta es de 2gr por kg de peso corporal.

    Saludos

  8. Hola,
    Yo tengo una pregunta, últimamente he bajado de peso y quiero recuperarlo, pero en músculo. Estoy llevando ya una dieta especial y me agregaron esta proteína. Mi dosis de proteína sería de 88 g. Solo hago trx me funcionará si la tomó 1 medida por la mañana y otra después de hacer ejercicio?
    Gracias

  9. Hola, Mariana:

    Para aumentar masa muscular también hay que tener en cuenta el consumo de calorías totales a lo largo del día. Te dejo una dieta de ejemplo para que puedas orientarte:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-aumentar-volumen-de-2800-calorias/

    Saludos

  10. Hola, tengo una pregunta.
    Tengo 3 meses entrenando en el gimnasio y compre nitro tech y cell tech quiero saber si puedo tomarlos después del entrenamientos ambos mezclados en la misma toma?

  11. Hola, Alexander:

    Es posible. Sin problema. Consulte el post sobre como tomar Cell Tech para completar con un poco más de información:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/como-tomar-suplementos/como-tomar-cell-tech-muscletech/

    Saludos

  12. Hola! Mi duda es la siguiente, yo entreno 5 veces a la semana, y quiero comenzar a tomar proteínas, pero he leído en varios lados que si uno deja de entrenar la creatina que tiene nitro tech, se acumula y eso hará que uno se vea como “hinchado” y suba de peso.. Como el Típico efecto rebote ! Qué proteína me recomendaría si quiero aumentar masa muscular sin que en el caso de que por algún motivo deje de entrenar, vaya a subir de peso al dejar de tomarlas … ?

  13. Hola, Ivannia:

    Eso es incorrecto. Uno de los efectos de la creatina es que lleva más cantidad de agua a las células, por lo tanto, hay más retención de agua pero a nivel intracelular no a nivel subcutáneo (típica retención de líquidos). Una vez se deja de tomar creatina, este volumen de agua se va reduciendo poco a poco de forma natural. En cualquier caso, la razón de que luego subas peso no será dejar de tomar Nitro-Tech.

    Saludos

  14. Hola! Puedo mezclar nitro tech con avena para el desayuno? Yo entrenó una hora después de desayunar

  15. Hola, Aldo:

    Sin problema. Es más, te lo recomiendo.

    Saludos

  16. Hola damian tengo una duda q puedo hacer para engordar parejo rapidamente algo efectivo q me recomiendes.
    Saludos.

  17. Hola, Emmanuel:

    Para hacerlo de forma limpia (sin acumular grasa corporal), debes llevar a cabo una rutina y dieta adecuadas para aumentar de peso muscular. A continuación, tienes ejemplos que te pueden servir de base:
    http://www.clubmegamusculo.com/entrenamientos/rutina-de-entrenamiento-para-ectomorfos/
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/nutricion-para-ectomorfos-para-subir-de-peso-muscular/

    Saludos

  18. joseph Creek 13. oct, 2014 at 20:43

    Amigos, llevo tiempo entrenando y apenas voy a empezar con el Nitro Tech ya que quiero obtener mejores resultados.
    Mi peso es de 80 kg. Mi estatura es 1.82
    Mi alimentación es normal. 3 comidas al dia. Como puedo empezar este producto? Cuantas veces al día para no excederme? Mi entrenamiento es por las mañanas todos los dias de lunes aviernes.
    Espero pronta respuesta.

  19. hola , entreno cardio y tonifico con pesas ,muchas repeticiones , poco peso , ganare un poco de masa muscular si tomo nitrotech o es necesario entrenar mucho peso y poca repeticion? y lo otro dicen que la proteina igual ayuda a perder grasa , eso es verdad?

  20. Hola, Joseph:

    Sigue los detalles indicados en el artículo. Te recomiendo también que leas el siguiente para completar información:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/cuanta-proteina-se-puede-tomar-y-cuanta-asimila-el-cuerpo/

    Saludos

  21. Hola, Verónica:

    La proteína es necesaria para cualquier objetivo ya sea ganar masa muscular como quemar grasa. Por otra parte, el tipo de entrenamiento influye a la hora de ganar músculo o definir pero más importante que eso es la dieta y el balance entre calorías ingeridas y calorías quemadas. Si quemas más calorías de las que ingieres, defines y quemas grasa; si ingieres más calorías de las que quemas, aumentarás de peso.

    Saludos

    Un saludo

  22. Hola sr.Damian!! Yo quiero marcarme… osea fitness y eh comprado nitro tech, usted me recomienda eso o necesitare de algo mas?

  23. Hola, Jeferson:

    El Nitro Tech sirve para el objetivo de definición muscular. Los suplementos sirven para complementar la dieta. Adecua tu dieta a tu objetivo.

    Saludos

  24. Y digame cuantas cucharadas devo tomar y cuantas veces al dia? Tengo contextuta delgada…?? y me recomienda con leche liquida o agua?

  25. Y el nitro se toma antes del ejrrcisio, mientras haces o despues? Me respondes todas las preguntikas porfa :)

  26. Hola, tengo una consulta, en casa tengo una corredoras electrica y una maquina de hacer abdiminales ( abcoaster), entreno con ambas maquinas interdiario, quisiera saber si es posible tomar nitro tech para que me ayude a reducir el abdomen o no es necesario?

  27. Hola, Jeferson:

    Tus preguntas están contestadas en el artículo. Solo tienes que leerlo atentamente.

    Saludos

  28. Hola, Alex:

    Por lo general, la cantidad diaria de proteína es de 2gr por kg de peso corporal teniendo en cuenta tanto la ingesta proveniente de la dieta como de suplementos como el Nitro Tech. Suma los gramos de proteína de tu dieta y sabrás lo que te falta para llegar a la cifra recomendada.

    Por otra parte, no olvides que para quemar grasa es indispensable que la cantidad de calorías ingeridas a lo largo del día sea menor que la cantidad de calorías quemadas.

    Saludos

  29. Si pero una pregunta k no me respondio sr. Damian :). Es mejor tomar el nitro tech con agua o con leche liquida? O es lo mismo?

  30. Y puedo tomar 2 tomas en la mañana antes de hacer ejercisio y 2 tomas en la noche antes de dormir? Se puede?

  31. Hola, Jeferson:

    Con leche la digestión es algo más lenta y tienes un aporte de nutrientes extra de la leche. Con agua, no. La cantidad de Nitro Tech a tomar depende de tu dieta y necesidades diarias de proteína. Lo recomendado es 2gr de proteína por kg de peso corporal, contando suplementos y dieta.

    Saludos

  32. Si estoy enmis dias de reposo igual tengo que beberme el nitro tech ?

  33. Amigos quisiera saber cuantas cucharadas (de las que viene en el envase de nitrotech) debo colocar en un toma y cuantas veces al dia?
    Tambien se toma despues de los alimentos desayuno verdad? O en ayunas?
    Gracias

  34. Hola, Noel:

    Depende de tus necesidades diarias y de la ingesta de proteína de tu dieta. Lo recomendado es 2gr por kg de peso corporal cada día, contanto suplementos y comidas.

    Saludos

  35. Hola, Alexander:

    Lee el artículo con atención, ahí tienes la respuesta a tus dudas. Te recomiendo revises los comentarios de nuestros usuarios para tener información adicional.

    Saludos

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