Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

Nitro TechLa última fórmula de proteína que nos ofrece la marca Muscletech, es sin duda, una de las mejores que nos podemos encontrar en el mercado hoy en día. Sin embargo, hay muchas dudas entre las personas que se deciden a consumirlo respecto a cómo tomarlo, como prepararlo y cuando. Todo esto tiene una sencilla respuesta.

Como tomar Nitro-Tech

Las tomas que la inmensa mayoría de las personas realizan son, una por la mañana al levantarse y otro después de entrenar. Con estas tomas sería más que suficiente para la mayoría, sin embargo, la recomendación de la marca para óptimos resultados es de 3 tomas repartidas a lo largo del día.

Como preparar Nitro-Tech

Cada scoop de Nitro-Tech contiene 30g de proteína. Una vez que sabemos esto podemos mezclarlo de dos formas en función de nuestro peso. Recordemos que la cantidad de proteína diaria recomendada es de 2g por Kg de peso corporal.

  • 1 scoop con 125ml de agua o leche.
  • 2 scoops con 250ml de agua o leche.

Si decidimos mezclarlo con leche tendremos un aporte extra de proteínas procedentes de la leche, eso sí, lo ideal es que sea desnatada.

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403 comentarios en “Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech”

  1. Carlos Rodríguez 20. ene, 2015 at 2:23

    Buenas amigo tengo una pregunta.
    Mido 1,70 y peso 67,5kg y estoy en el gym y hago ejercicios adecuadamente pero quiero marcar los abdominales y tengo tejido adiposo en mi abdomen, si tomo nitro tech y hago una dieta baja en grasas lograre marcar mis abdominales?

  2. Hola, Carlos:

    La clave no está en bajar las grasas, está en reducir la cantidad de calorías ingerida al día, especialmente las provenientes de los carbohidratos. El Nitro-Tech es un batido de proteína que te servirá para cubrir un supuesto déficit de proteínas que hay en tu dieta. Te recomiendo que le des un vistazo a la siguiente guía: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos,

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