Como tomar ISO 100 de Dymatize

ISO 100 Dymatize

Hoy veremos cómo tomar la ISO 100 Dymatize. Una proteína sin carbohidratos que sirve para mantener y definir la masa muscular, además de ayudar en la recuperación de las fibras musculares después de un duro entrenamiento.

Contiene 100% proteína aislada de suero de leche. El ISO 100 Dymatize tiene algunos beneficios que no tiene ningún otro y que lo convierte en una de las mejores y más populares fuentes de proteína del mercado:

  • La proteína whey del suplemento ha sido hidrolizada y estandarizada en su proceso de producción.
  • Ha superado cinco fases distintas de control de calidad para un resultado perfecto.
  • Se le ha eliminado toda la lactosa y la grasa, consiguiendo, por un lado, que su digestión sea muchísimo más fácil y rápida. Y, por otro lado, una gran biodisponibilidad, es decir, que el cuerpo la absorbe fácilmente. Éste último punto de la biodisponibilidad es muy importante para mantener equilibrado el nivel de nitrógeno del cuerpo, un aspecto totalmente vital en personas que estén inmersos en periodos de entrenamiento intenso.

El envase más habitual de ISO 100 Dymatize es de 2,27 kilogramos de peso.

Cuando tomar la ISO 100

Lo mejor es tomar éste suplemento unas 2 o 3 veces diarias.  La primera toma tiene que ser en ayunas, nada más levantarte, y es recomendable tomar la segunda después del entrenamiento.

Cómo preparar el batido

Para ello, tienes que echar en un mezclador o agitador 350 ml de agua, de zumo o de leche fría. Después, añade 1 cacito de tu ISO 100 Dymatize y mezcla todo hasta que la proteína en polvo se disuelva por completo.

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58 comentarios en “Como tomar ISO 100 de Dymatize”

  1. Freddy Molina 30. jun, 2014 at 4:32

    Cual es la medida exacta del scoo? Compre el producto y no vino incluido. Gracias

  2. Hola, Freddy:

    Son unos 30 gramos. Busca bien en el bote (puede que esté en el fondo), siempre va incluido.

    Saludos

  3. SI ENTRENO EN LAS MAÑANAS , Y TERMINO DE ENTRENAR 11 A.M. ENTONCES , A QUE HORA ME TOMO EL SEGUNDO BATIDO, OBIAMENTE YA NO TOMARIA EL DE AYUNO, ENTONCES EN QUE MOMENTO DEBO TOMAR EL SEGUNDO??

  4. Hola, Yeiko:

    Puedes tomarlo prácticamente en cualquier momento. Los mejores momentos del día son:

    Al levantarse por la mañana.
    Después de entrenar.
    Entre comidas (media-mañana, media-tarde)
    Antes de dormir

    Saludos

  5. Ok yo puedo desayunar ir a entrenar y despues que salga del gym me puedo bebe la iso 100

  6. Nelson Cedeño 18. jul, 2014 at 4:12

    Hola Damián, quería saber si tomando esta proteína en fase de volumen me serviría? Me han dicho que no hay problemas solo que debo consumir los carbohidratos de manera natural y después la proteína

  7. Hola, Nelson:

    Sí, sería válida siempre y cuando consumas también la cantidad de grasas adecuadas (1gr por kg de peso) y carbohidratos (“rellenar” hasta cubrir el gasto calórico diario de tu organismo).

    Saludos

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