Como tomar ISO 100 de Dymatize

ISO 100 Dymatize

Hoy veremos cómo tomar la ISO 100 Dymatize. Una proteína sin carbohidratos que sirve para mantener y definir la masa muscular, además de ayudar en la recuperación de las fibras musculares después de un duro entrenamiento.

Contiene 100% proteína aislada de suero de leche. El ISO 100 Dymatize tiene algunos beneficios que no tiene ningún otro y que lo convierte en una de las mejores y más populares fuentes de proteína del mercado:

  • La proteína whey del suplemento ha sido hidrolizada y estandarizada en su proceso de producción.
  • Ha superado cinco fases distintas de control de calidad para un resultado perfecto.
  • Se le ha eliminado toda la lactosa y la grasa, consiguiendo, por un lado, que su digestión sea muchísimo más fácil y rápida. Y, por otro lado, una gran biodisponibilidad, es decir, que el cuerpo la absorbe fácilmente. Éste último punto de la biodisponibilidad es muy importante para mantener equilibrado el nivel de nitrógeno del cuerpo, un aspecto totalmente vital en personas que estén inmersos en periodos de entrenamiento intenso.

El envase más habitual de ISO 100 Dymatize es de 2,27 kilogramos de peso.

Cuando tomar la ISO 100

Lo mejor es tomar éste suplemento unas 2 o 3 veces diarias.  La primera toma tiene que ser en ayunas, nada más levantarte, y es recomendable tomar la segunda después del entrenamiento.

Cómo preparar el batido

Para ello, tienes que echar en un mezclador o agitador 350 ml de agua, de zumo o de leche fría. Después, añade 1 cacito de tu ISO 100 Dymatize y mezcla todo hasta que la proteína en polvo se disuelva por completo.

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18 comentarios en “Como tomar ISO 100 de Dymatize”

  1. una cucharada de las que vienen en el producto de 70cc por 340 ml de agua. o a que tamaño de cucharada se refieren.

  2. quisiera saber si no da positivo en las pruebas de doping, y si se puede usar durante una competencia.

  3. Hola, Claudio:

    A el scoop o cacito que va dentro del envase.

    Un saludo!

  4. Y si voi ala 5 am como devo de tomarla cuando despierte y despues de entrenar las tomas no estan muy seguidas?

  5. Hola, Eduardo:

    No hay problema, a menos que el entrenamiento sea excesivamente corto y de poca intensidad.

    Saludos

  6. Hola Damián,
    Una cosulta personal. Yo entreno al despertar. ¿Me tomo uno en ayunas, entreno y al terminar me tomo otro? Por favor dígame como seria la mejor manera.
    Muchas gracias. El producto es genial, calida precio insuperable y voy a tomarlo durante mucho tiempo.

  7. Hola, Carmen:

    Tal como lo haces actualmente está bien.

    Saludos

  8. Hola damian yo entreno de tarde pero el primer scoop me lo tomo apenas me levanto osea en ayuna luego q me lo tome puedo desayunar?

  9. Hola, Steve:

    No hay problema en hacer lo que comentas.

    Saludos

  10. Que tal, tomandome los dos servicios de lunes a sabado como cuanto tiempo me duraria?
    Y cual seria la diferencia si solo me tomo el servicio despues de entrenar?

  11. damian el cacito que viene dentro del iso 100 es grande es ese – o una cucharada

  12. Hola quisiera saber si hay restricciones para menores de 18 años, y de qué depende la cantidad de tomas q debo hacer en el día, gracias!!

  13. Hola, Ismael:

    El número de servicios viene indicado en el bote del suplemento, simplemente haz el cálculo. La diferencia es que tendrías un aporte diaria de proteína menor. Ten en cuenta siempre tus necesidades diarias.
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/cuanta-proteina-se-puede-tomar-y-cuanta-asimila-el-cuerpo/

    Un saludo

  14. Hola, Andrés:

    El cacito o scoop es el que viene dentro del bote.

    Saludos

  15. Hola, Katherine:

    La cantidad diaria de tomas depende de las necesidades diarias y de la proteína que se incluye en la dieta. Más info en los siguientes enlaces:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/cuanta-proteina-se-puede-tomar-y-cuanta-asimila-el-cuerpo/
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/como-tomar-suplementos/tipos-de-proteina-guia-de-proteinas-13/

    Un saludo

  16. hola, damian quisiera saber si yo puedo tomar el iso en ayuna luego desayunar ir a entrenar volverla a tomar despues de entrenar y por ultimo en la noche antes de acostarme o como seria lo mas correcto

  17. Hola, Paul:

    No hay problema.

    Saludos

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