Como Tomar Instant Whey, proteína de Reflex Nutrition

Reflex Instant WheyEl Instant Whey de Reflex Nutrition es un suplemento dietético con proteína de suero materna  y proteína de suero estándar pensado para deportistas de alto rendimiento.

Suplementos proteicos hay muchísimos en el mercado. Pero ninguno como Instant Whey ya que éste batido combina a la perfección dos tipos diferentes de proteína de suero:

  • Proteína de suero materna (Native Whey): Se obtiene de la leche desnatada fresca y tiene un montón de beneficios adicionales  respecto a la proteína de suero estándar: contiene hasta un 166% de cistina más biodisponible (Esencial para la recuperación de los músculos después del entrenamiento) y hasta un 16% más de leucina, (Ayuda a reparar los músculos). En definitiva, la proteína de suero materna de Instant Whey es muy beneficiosa tanto para el rendimiento deportivo como para la salud.
  • Proteína de suero estándar.

Además, para proporcionarte un suplemento dietético de aislado de suero de lo más completo, Instant Whey contiene:

  • Péptidos de glutamina: Combinado con la proteína de suero de leche materna, hace que la recuperación después del entrenamiento deportivo sea muchísimo más rápida.
  • Hidrolizado de proteína de suero: Es una selección de alta proteína de suero rica en péptidos y aminoácidos que hace perfecta la construcción muscular.
  • Enzimas digestivas: Instant Whey contiene enzimas cuidadosamente seleccionadas para una mejor digestión de las proteínas.

Cuantas veces se debe tomar al día

Para una persona de 75 kilos de peso, se recomienda tomar dos batidos al día. Tal como comentamos en otras ocasiones para otras proteína en nuestra sección Como Tomar Suplementos, la cantidad puede variar en función del peso corporal de cada uno. Recordad que la cantidad diaria óptima de proteínas de alta biodisponibilidad entre dieta y suplementación (carnes, pescados, lácteos y suplementos) es de 2 gramos por kg de peso.

Como preparar Instant Whey

En cada dosis, hay que mezclar 300 ml de agua, zumo o leche desnatada con 25 gramos de Instant Whey, lo que equivale a unos dos dosificadores, cacitos o scoops.

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3 comentarios en “Como Tomar Instant Whey, proteína de Reflex Nutrition”