Como tomar Hydroxycut de Muscletech

Hydroxycut Hardcore EliteEl Hydroxycut de Muscletech es probablemente el termogénico más popular del mercado de suplementos para adelgazar.

Las tomas descritas son válidas para el nuevo Hydroxycut Hardcore Elite. Aunque la concentración de cafeína sea menor que en anteriores versiones del quemador de grasas, debemos mantener las 5 horas de margen respecto a la hora de irse a dormir ya que contiene otros estimulantes similares.

Los efectos más destacados de este potente termogénico es la utilización de las grasas para obtener energía rápidamente y el aumento del metabolismo. Esto hace que sea un suplemento válido para reducir el porcentaje de grasa corporal del cuerpo y también conseguir más definición muscular y tener un aspecto más marcado.

Fase 1 (Dosis para el día 1 y 2)

Los primeros dos días debemos evaluar la tolerancia de nuestro organismo al termogénico. Empezaremos tomando una cápsula con un vaso de agua antes de desayunar. Unos 30 minutos antes de la comida del mediodía tomaremos otra cápsula con otro vaso de agua.

Fase 2 (Dosis para el día 3 y 4)

Si después de las tomas de los días 1 y 2 vemos que el aporte de energía es demasiado suave incrementaremos la dosis a 2 cápsulas por toma, es decir, 2 antes de desayunar y 2 antes de comer. Entre toma y toma deben pasar al menos 4 horas.

Si el aporte de energía que hemos obtenido los dos primeros días es suficiente, seguiremos con las tomas descritas en la fase 1.

Fase 3 (Dosis para el día 5 y posteriores)

Si a pesar de incrementar la dosis como describimos en la fase 2, el aporte de energía es insuficiente, podemos incrementar la dosis hasta 3 cápsulas por toma, es decir, 3 antes del desayuno y 3 antes de la comida del mediodía.

Al igual que en la fase dos, el tiempo mínimo que debe pasar entre toma y toma es de 4 horas. En esta fase, la cantidad diaria asciende a 6 cápsulas, nunca en ningún caso debemos exceder este número de cápsulas al día. Pasarse de esta dosis NO implica más resultados.

Recomendaciones y comentarios adicionales

Este producto contiene una cantidad importante de cafeína. 2 cápsulas de Hydroxycut Hardcore Pro Series contienen el equivalente en cafeína a 3 tazas de café (unos 325mg), por lo tanto no debemos tomarlo con menos de 5 horas de antelación a la hora de irse a dormir. Además debemos evitar cualquier otra fuente de estimulantes.

Siempre es importante estar bien hidratado, no solo tomando este producto. Muscletech recomienda de forma general unos 8-10 vasos de agua al día. De forma más concreta, en ClubMegaMusculo os recomendamos ingerir al menos 2 litros de agua diarios.

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390 comentarios en “Como tomar Hydroxycut de Muscletech”

  1. Hola, Manuel:

    Si tienes algún tipo de problema cardiovascular, no debes tomarlo.

    Saludos

  2. Hola tocayo!! Primero felicitarte y éxitos en tu post; segundo yo salgo a correr en las mañanas 5 dias a la semana y en la tarde voy al gym también 5 dias a la semana mi pregunta es: puedo tomar la pastilla antes de ir a correr ( yo corro 1 hora en ayunas) y cuanto tiempo antes? Y luego que regrese de correr puedo desayunar? O debo esperar 4 horas?

  3. Hola, Damián:

    Gracias por tu comentario! :) En tu caso sería tomar la primera toma media hora antes de salir a correr. No tienes porqué esperar para desayunar tanto si desayunas antes de correr como después.

    Saludos

  4. Dora midence 09. ene, 2015 at 13:24

    Hola Damián
    Yo enpese a tomar hydroxycut lose weight para bajar de peso me estoy tomando 2 cada 6 horas antes del desayuno y antes del almuerzo ago 45 minutos de ejercicios cardio y zumba será que asiendo este tipo de ejercicio podré perder 15 libras en un mes o tengo que aser otro tipo de ejercicio gracias que tengas un feliz día

  5. Hola, Dora:

    La pérdida de peso debe ser progresiva, no son sanos ni recomendables los cambios de peso drásticos. Fíjate en el progreso y recuerda que es una carrera de fondo y no un sprint.

    Saludos

  6. Hola
    Llevó 4 días tomando el producto, me ha comenzado a salir alergia será algún efecto de la pastilla??

  7. hermano el hidroxicut es recomendado para tonificar, si has visto buenos resultados ? tengo otras incognitas me podrias dar informacion sobre el vitrix el percursor?

  8. Hola quisiera saber unas cositas..
    preg #1.no soy mujer de desayunar ya lo hago para q mi organismo no se vuelva peresoso …entreno entre 8:00 y 8:30am tomo media hora antes mi desayuno (dos huevos herbido solo la parte blanca y una toronja o banano) sera este desayuno muy debil para la ingesta de esta pastilla?
    Preg#2 termino de entrenar a eso de las 11:00 am ya q hago 30 a 45 de cardio luego pesas leves para bajar de peso y abdominales voy comiendo mi almuerzo a eso de las 12:30 a 1:30 con este tiempo m paso de las 4 horas entre la primera y segunda toma…es malo m perjudica?
    Preg3 y ultima.. m es deficil conciliar sueño si tomo soda coca cola no tomo cafe…usted cree q si tomo estas pastillas como dice la fase 2 haga daño? O mas bien cree usted q pueda solo limitarme a dos pastillas x día. …LE AGRADEZCO LA AYUDA Y PASIENCIA Q NOS BRINDA!

  9. Hola, Carlos:

    Si eres alérgico a alguno de los componentes deja de tomarlo inmediatamente, ya que no tendrás ningún beneficio.

    Saludos

  10. Hola, Jose:

    El Hydroxycut es un suplemento termogénico y por lo tanto está diseñado para el objetivo de quemar grasas y definir. Los resultados noo dependerán únicamente de tomar un suplemento, es una combinación de suplementos + dieta + rutina.

    Saludos

  11. Hola, Evelyn:

    Te voy respondiendo por puntos:

    1.- No hay problema, ya que lo mejor es tomar la cápsula con es estómago vacío. Tómala justo antes del desayuno.
    2.- La indicación es de al menos 4 horas. Si son más no hay problema.
    3.- Empieza con dosis bajas y ve aumentando como se indica en el artículo. Si ves que es demasiado vuelve a bajar. Deja al menos 5 horas de margen entre la última toma y la hora de irse a dormir.

    Saludos

  12. Hola Damián.

    Referente a lo de la alergia que te mencione, anteriormente he tomado otros quemagrasas y no he tenido ningun otro efecto, me gustaria saber si hay algun componente el cual me genere dicho efecto, ya que no me gustaria dejar por un lado la inversion que hice en dicho producto.

    Saludos cordiales.

  13. Hola, Carlos:

    No todos los quemagrasas termogénicos son iguales ni tienen los mismos ingredientes. Si realmente es el Hydroxycut el que te produce esa alergia, al dejar de tomarlo remitirá esto y al tomarlo volverá. En mi opinión, da igual la inversión en el producto, lo primero es la salud. Además, si te provoca reacciones adversas no te aportará beneficios ni te será de ninguna ayuda.

    Saludos

  14. Hola Damian.
    Espero me puedas ayudar.
    Mido 1.96 y peso 123 kg 34 años.
    Yo empiezo con este producto mañana por la mañana tipo 7 am pero entreno hasta las 6 pm una hora diaria de crossfit de lunes a viernes.
    1. La primera toma sería en la mañana pero la segunda la hago antes de comer por la tarde o antes de ir a entrenar crossfit? Cual es mi mejor opción?
    2. Si el fin de semana no entreno sigo con las dos tomas al día?
    3. Mi idea tomarlo por dos meses Cómo debería seguir los ciclos?

    Muchas gracias Damian.
    Saludos.

  15. Hola, Julio:

    Te voy respondiendo por puntos:

    1.- Puedes hacerlo de las dos maneras pero si sientes que te falta energía en tu rutina de entrenamiento, toma la segunda 30 minutos antes de entrenar.
    2.- El fin de semana también debes tomarlo, dos tomas al día para mantener el metabolismo activo.
    3.- Lo mejor es 3 semanas tomar, 1 descanso, 3 semanas tomar y 1 descanso.

    Saludos

  16. Hola,mi pregunta es si see puede tomar 1 cápsula de Hydroxycut y 1 de Cla juntas?

  17. Hola, David:

    Sí, puedes combinarlas.

    Saludos

  18. Te agradezco mucho Damian.
    Saludos.

  19. Hola !
    Estoy tomando el hidroxycut hace 1 semana al principio tuve un poco de taquicardia pero con los dias lo he ido tolerando mucho mejor es normal transpirar tanto sin realizar ejercicio por que a los minutos de tomarlo siento mucho calor lo que me lleva a consumir mucha agua .

  20. Hola, Andrea:

    Si tienes efectos excesivos baja la dosis. Sobre el sudor, si la temperatura del cuerpo sube es normal y consumir mucha agua es normal y recomendable, para eliminar la retención de líquidos.

    Saludos

  21. hola tengo una pregunta
    kiero enpezar a tomar hydroxycut pero yo entreno de 8am a 11 am por que hago entre 30 y 45 mitus d cardio como serian las tomas

  22. hola chico quiero empezar a tomar yo solo troto en las tardes es necesario tomarme la de la mañana o solo antes de entrenar ??

    saludos

  23. Hola, Juan:

    En tu caso, no cambia la forma de tomarlo que explicamos. Sigue las pautas del artículo.

    Saludos

  24. Hola, César:

    La forma de tomarlo no varía, ya que uno de los objetivos de este suplemento aumentar el gasto calórico durante todo el día.

    Saludos

  25. Hola hay algun problema si combino hidroxicut con ab cuts? Si me podrias orientar por favor gracias

  26. Hola, tengo una pregunta, yo voy a gym 4 a la semana hago mi rutina de pesa + 45 min de cardio, que recomiedas los dias que no entreno? seguir tomando la dosificacion? ó saltarse ese dia y no tomar nada?

  27. Hola quisiera saber.
    Yo solo hago musculacion por la mañana en el gimnasio y no corro en cinta ni nada adelgazaria y marcaria abdominales igualmente (?)

  28. Hola Damián, súper el blog, y qué estés tan atento a todos los comentarios, ¡felicidades por eso! ahora sí te comento.
    Soy nueva en esto, nunca he consumido nada de productos y honestamente estoy un poco escéptica y algo temerosa al respecto; tengo 20 años y traigo 14 kls. por encima de lo que debería ser mi peso normal, comenzare con una dieta baja en cls. y ejercicio de cardio, me recomendaron este quemador pero no tengo idea de como usarlo, por aquello de que soy primerisa.
    Espero puedas responder algunas sugerencias, de antemano muchas gracias.

  29. Hola, Nely:

    Hasta donde he podido averiguar el Ab Cuts es un suplemento similar al Hydroxycut, por lo tanto no se deben combinar.

    Saludos

  30. Hola, Cristhian:

    El Hydroxycut es para tomar todos los días para así mantener el metabolismo activo y reducir la sensación de hambre.

    Saludos

  31. Hola, Ángel:

    La clave está en que a lo largo del día comas algo menos de calorías de las que gasta tu cuerpo, especialmente las provenientes de los carbohidratos. Para ello el Hydroxycut te ayuda mantenerte con energía y reducir la sensación de hambre. El ejercicio aumenta el gasto de calorías de tu cuerpo, especialmente el cardiovascular.

    Saludos

  32. Hola, Giovanna:

    Debes tener en cuenta que el Hydroxycut te puede servir para aumentar el gasto calórico diario, obtener energía y reducir la sensación de hambre. Puedes seguir las pautas indicadas en el artículo. Empieza con una dosis baja y ve subiendo tal como explicamos, si notas demasiado efecto en alguna de las tomas vuelve a reducir la dosis.

    Saludos

  33. hola Damian,

    tengo una semana y media tomando el producto y me da mucha ansiedad por comida, es normal?

    otra pregunta, se puede ingerir alcohol mientras se esta tomando el producto??

  34. Hola, Tito:

    Reduce la ingesta y si esta ya es muy baja, deja de tomarlo. Sobre tomar alcohol con suplementos, te recomiendo la lectura del siguiente post:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/como-tomar-suplementos/%C2%BFse-puede-consumir-alcohol-mientras-se-toman-suplementos/

    Saludos

  35. Hola… Puedo combinarlo con L-carnitine??

  36. Hola, Jackeline:

    Sí, puedes combinarlo con L-Carnitina.

    Saludos

  37. Buen día, olle yo tomo el Hydroxicut desde hace ya dos días, una cápsula y me es suficiente, pero este lo tomo 30 min antes de entrenar y lo hago el entrenamiento a las 12, sigo así o a que hora debería de tomarlo.

  38. Hola, Roges:

    Tu método es válido si notas que te falta energía durante el entreno.

    Saludos

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