Como tomar HOS de Scitec Nutrition

El HOS (Hormone Optimization System) es un pack de productos de Scitec Nutrition que sirve para incrementar los niveles de hormonas anabólicas de nuestro organismo, o como la propia marca indica un Sistema Optimizador de Hormonas.

HOS de Scitec Nutrition

El pack contiene 3 productos que cumplen las siguientes funciones:

  • D-Test como aumentador de las hormonas anabólicas testosterona y GH (hormona del crecimiento).
  • Estro DIM TS como equilibrador de los estrógenos y desintoxicante. Contiene Tribulus Terrestris.
  • Anabol-X como anticatabólico. En su composición encontraremos Leucina, HICA y HMB.

El D-Test y el Anabol-X los podemos adquirir por separado, sin embargo el Estro DIM TS solo está disponible en este pack pro-hormonal.

Como tomar según el fabricante

La marca diseñó este pack con la idea de seguir un plan de 25 días.

  • D-Test (100 cápsulas): 2 cápsulas por la mañana y 2 cápsulas por la noche.
  • Estro DIM TS (100 cápsulas): 2 cápsulas por la mañana y 2 cápsulas por la noche.
  • Anabol-X (75 cápsulas): Si entrenamos por la mañana, 2 cápsulas por la mañana y 1 por la noche. Si entrenamos por la noche, 1 cápsula por la mañana y 2 por la noche.

Por la mañana lo tomaremos al levantarnos con el estómago vacío y por la noche antes de irse a dormir.

Recomendaciones Adicionales

Es recomendable que al terminar el Pack dejemos al menos un mes de descanso de suplementos pro-hormonales.

Sistema Optimizador de Hormonas Scitec

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26 comentarios en “Como tomar HOS de Scitec Nutrition”

  1. Interesante producto, pero me gustaría que me aclarara unas dudas.
    Por las mañanas claramente con el estomago vacío, pero se puede desayunar 20min después?
    Por las noches antes de dormir pero yo me tomo un batido de caseína, perjudica en algo, no debería tomarme el batido?
    Respecto a cuando se entrena, yo entreno a las 19:30h se considera entrenar x la mañana o se considera x la noche?
    Un saludo

  2. Hola, Fernando:

    Lo ideal es dejar cierto margen respecto a las comidas o tomas de otros suplementos, unos 30 minutos más o menos.

    Por otro lado, partiendo de la base de que despertamos a las 8:00, hasta las 13:00 (más o menos) sería por la mañana, a partir de esa hora se consideraría entreno de tarde o noche.

    Un saludo!

  3. Muchas gracias damian, resumiendo:
    Me levanto a las 08:00, me lo tomo y a las 08:30 mi batido + el desayuno
    Y por la noche, a las 21:30 suelo cenar, me lo tomaría a las 23:30 y a las 00h batido y a x las 8 horas de sueño 🙂
    Es correcto?
    Un saludo

  4. hola. es importante tomar un batido de protes nada mas levantarse para combatir el catabolismo, pero si al levantarse hay que hacer la toma de HOS, hay que esperar 30min para tomar el batido?

    por cierto, buena web

  5. Hola, Pedro:

    Sí, lo ideal es dejar cierto margen con la toma del HOS respecto a otras ingestas.

    Un saludo! 😉

  6. Hola Damián, después de los 30 minutos me tomo el batido? Sigue siendo para combatir el catabolismo?

  7. Si, claro. El catabolismo muscular se previene dando nutrientes al cuerpo. La importancia de tomar proteína por la mañana es porque el organismo ha pasado muchas horas sin comer.

    Salu2

  8. Buena mi pregunta es estoy tomando celtech para volumen muscular… Podría combinar estos dos complementos celtech más HOS GRACIAS

  9. Hola, Diego:

    Son combinables. Te dejo el enlace a como tomar Cell-Tech:
    http://www.clubmegamusculo.com/2012/07/25/como-tomar-cell-tech-hardcore-pro-series-de-muscletech/

    Un saludo! 😉

  10. Ok… gracias

  11. Hola, mi pregunta es yo entreno tres dias a la semana entonces tendria que tomarmelas los tres dias que entreno o todos los dias? Mis dias de entrenamiento son LUNES-Martes-Jueves
    y la otra pregunta es si el sabado tomo alcohol tendria efectos secundarios?

  12. Hola, Kevin:

    Para tomarlo todos los días. Por otra parte, te recomiendo encarecidamente la lectura del siguiente post y relacionados:
    http://www.clubmegamusculo.com/2012/07/27/%C2%BFse-puede-consumir-alcohol-mientras-se-toman-suplementos/

    Salu2

  13. Pues la verdad que acabó de terminar con este suplemento y no he notado cambio…. he tenido un entrenamiento intenso y una dieta bastante buena la cual era una media de 1 kg de pollo repartido entre el desayuno almuerzo comida y merienda con arroz integral y cena ensalada con atún. entero 5 días a la semana pero no he notado el cambio que esperaba, altura 175 peso 86kg grasa corporal está en un 13%según una máquina del gym… a algún más le a pasado… estoy pensando en tomar otro más a ver sí así noto algo más… que me decís

  14. Hola, Diego:

    Tu error está en confiar únicamente en los suplementos. En primer lugar, debes saber tu gasto calórico diario para así diseñar una dieta hipercalórica (con más calorías de las que gastas):
    http://www.clubmegamusculo.com/tag/gasto-calorico/

    Luego debes repartir bien los macronutrientes:
    http://www.clubmegamusculo.com/2012/11/09/sobre-las-dietas-y-nutricion-segun-la-edad/

    Para terminar, considero que entrenar 5 días a la semana es demasiado. El cuerpo necesita un tiempo para descansar y crecer, si no se lo das ningún suplemento te hará crecer.
    http://www.clubmegamusculo.com/2012/11/22/descanso-subir-volumen-muscular/

    Salu2

  15. Debería tomar algún tipo de protector de estómago antes de tOmar las cápsulas?!

  16. Hola mipregunta es este suplemento en que etapa es mas recomendable tomarla en volumen o en definicion?

  17. Hola, Jose:

    Suele utilizarse en fase de volumen aunque también puede valer para definición.

    Un saludo! 😉

  18. ola,damian
    yo tengo el metabolismo acelerado suelo adelgazar con bastante facilidad me gustaria saber si este producto me ayudaria a ganar peso ya que con dieta y suplementos me cuesta bastante gracias

  19. Hola, Alonso:

    Al parecer este producto ya no se fabrica. De todas formas, calcula tu gasto calórico diario y haz un seguimiento de tu dieta y suplementación (calorías, proteínas, hidratos, grasas). Los siguientes post te serán de ayuda para poder avanzar:
    http://www.clubmegamusculo.com/2011/08/30/calcular-requerimientos-caloricos-ecuacion-de-harris-benedict/
    http://www.clubmegamusculo.com/2012/11/09/sobre-las-dietas-y-nutricion-segun-la-edad/

    Un saludo! 😉

  20. hola damian
    mi pregunta es tengo 21 años y estoy interesado en tomarme este producto y quisiera saber que efecto secundarios tendria y tambien si afecta al rendimiento sexual, anteriormente he estado tomando tribulus terrestris y me a ido perfecto pero quisiera probar este a ver que tal me va, llevo 1 año y 3 meses entrenando con mis entrenadores personales y la verdad que me castigan mucho y voy al gym 4 dias

  21. Hola, José Manuel:

    Este producto ya no se fabrica.

    Saludos

  22. aahh ok hombre te lo decia porque tengo un amigo que lo tiene y no lo quiere usar y me lo quiere dar
    lo compro el año pasado
    aunque he visto ofertas de el HOS y proteina whey a 105 euros por eso preguntaba los efecto porque mi amigo me lo quiere dar
    saludos

  23. Hola damian! Mi novio toma hos scitec nutrition y le gustaria saber dos cositas..
    Una es que si debe tomar su dosis diaria aunque ese dia no entrene.
    Y la segunda es que si bebe alcohol, es malo o directamente prohibido? (leí arriba un chico te preguntaba lo mismo pero bo ke deja abrir el enlace que le pusistes) muchas gracias!!!!!!!!!

  24. Hola, Carla:

    El enlace es el siguiente:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/como-tomar-suplementos/%C2%BFse-puede-consumir-alcohol-mientras-se-toman-suplementos/

    O puedes buscar “alcohol” en el buscador de nuestra web.

    Saludos

  25. Hola damian! Hace un par de meses empece a tomar hos scitec nutrition y no se si fue casualidad pero me puse malo con bomitos i diarea, sabrias decirme si fue por las pastillas que me dañaron el estomago o algo o fue una pasa que habia como me dijo el medico? Esque quiero volver a tomarlo note muchos cambios. Muchas gracias

  26. Hola, Jordi:

    A priori, no debería ser causa del HOS. Si vuelve a ocurrir deja de tomarlo definitivamente.

    Saludos