Como tomar el ganador de peso Xtreme Mass Gainer de Xcore Nutrition

Xtreme Mass Gainer 12LbsXtreme Mass Gainer es el ganador de masa de la marca Xcore. Como en la mayoría de los ganadores de peso la cantidad a tomar depende del metabolismo de cada persona. Las tomas recomendadas por el fabricante son:

Echar 6 scoops llenos, aproximadamente 334g, con 710ml de agua en un agitador, shaker o licuadora. Al igual que con el Serious Mass, por ejemplo, se puede mezclar con leche en lugar de con agua para tener un aporte mayor de calorías.

Lo ideal es tomarlo en los siguientes momentos del día:

  • Entre las comidas.
  • Post-entreno: 30 – 45 minutos después del ejercicio o entrenamiento promueve la recuperación de los músculos.

Actualización

Estas tomas son las que indica el fabricante en la instrucciones, sin embargo, nosotros recomendamos NO exceder los 6 scoops diarios. Lo que sí es bueno, es repartir esta cantidad en diferentes tomas a lo largo del día.

Los que empiecen a tomar este ganador de peso por primera vez, deben probar primero con la mitad de la dosis para evaluar el rendimiento.

Articulos relacionados:

Twitter Digg Delicious Stumbleupon Technorati Facebook

5 comentarios en “Como tomar el ganador de peso Xtreme Mass Gainer de Xcore Nutrition”

  1. Ola estoy interesado como se toma para primera xtrem mass gainer . La problema es que no voi a gimnasio

  2. Theodor, está indicado en el artículo. Por otra parte, el Xtreme Mass Gainer es útil para ganar masa muscular si se tiene un gasto calórico diario importante y una rutina de entrenamiento adecuada. Si tus hábitos son sedentarios, solo conseguirás acumular grasa.

    Saludos

  3. Cuantos gramos de creatina tiene por cada scoop de este producto ?

  4. Hola, Yoan:

    El Xtreme Mass Gainer tiene un 3% de creatina. En un scoop serían unos 0,1 gramos.

    Saludos