Como tomar Cellmass 2.0 de BSN

Cellmass 2.0El Cellmass es un conocido suplemento de la marca BSN basado en una mezcla de varios tipos de creatina. La última versión de este producto es el Cellmass 2.0.

Aparte de la creatina, el fabricante indica en su composición un aporte de 2gr de proteína, glutamina y precursores, además de otro componente muy utilizado en suplementos deportivos como lo es la taurina.

Como tomar según fabricante

El bote indica que hay que mezclar un cacito (scoop de 9,7gr.) en 110-170ml de agua fría u otra bebida y tomar dos veces al día.

Como tomar según ClubMegaMusculo

El fabricante apenas explica cuando se debe tomar y los tiempos de toma. Respecto a la preparación del suplemento, queda claro que con un cacito por toma es más que suficiente, no recomendamos tomar más de uno al día debido a que el fabricante no especifica exactamente la cantidad de creatina o mezcla de creatina que tiene.

Por otra parte, es un producto para tomar inmediatamente después del entreno por lo que no es necesario tomarlo en días de descanso.

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