Como tomar Animal Pak de Universal Nutrition

Animal Pak

Método 1: Como suplemento dietético, toma un pack treinta minutos después de la última comida antes de la sesión de entrenamiento con abundante agua. (Nota: Cada pack de Animal Pak está compuesto de 11 píldoras.)

Método 2: Tomar un pack junto con el desayuno con abundante agua los días de entrenamiento.

Cada pack de Animal Pak está compuesto de 11 píldoras. Para usuarios avanzados con un desgaste muy elevado se puede incrementar la dosis a dos tomas con un tiempo entre toma y toma de entre 4 y 12 horas.

Contenido por pastilla

Pastillas Animal Pak

#1: Vitaminas Complejo B

#2: Lipotrópicos

#3: Vitaminas C

#4: Vitamina E

#5: Minerales

#6: Protector Hepático

#7: Aminoácidos

#8: Mega T, mezcla de hierbas

#9: Vitaminas A y D

#10: Ginseng

#11: Ayuda digestiva

Articulos relacionados:

Twitter Digg Delicious Stumbleupon Technorati Facebook

338 comentarios en “Como tomar Animal Pak de Universal Nutrition”

  1. chris rguez 28. ago, 2014 at 1:31

    Damian buenas tardes, yo entreno temprano pero me voy sin desayunar para no estar muy lleno y pueda hacer mejor los ejercicios! seria bueno tomar un licuado de proteina con el PAK antes de entrenar y el desayuno despues? gracias

  2. Hola, Chris:

    Pienso que el método que planteas es acertado. Asegúrate de que el batido de proteína es de absorción rápida (proteína de suero, proteína whey).

    Saludos! ;)

  3. hola.

    yo entreno fuerte.. acabe de comprar animal pak
    como lo puedo tomar y en que momento cuantos sobres al dia y cuales son los beneficios. Gracias!!

    lo compre si saber para que es.

  4. Hola, Juan:

    En el post, se explica detalladamente dos métodos para tomarlo. Elige el que prefieras. Sobre la utilidad de los multivitamínicos, tienes el siguiente artículo con más información:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/complejos-multivitaminicos-los-suplementos-mas-importantes/

    Un saludo!

  5. Hola, si solo fui un ms de gim puedo tomarlo?

  6. Hola, Enzo:

    El Animal Pak es un suplemento para usuarios avanzados y que tienen un desgaste físico importante.

    Saludos

  7. Hola, se m hace muy dificil tomarme las pastillas por su gran tamaño!e pensado en meterlas en una licuadora junto un jugo y beberlo!mi pregunta es si es adecuado este metodo y en caso de q si lo sea no importa si es un jugo citrico o algo?en caso contrario de q forma m aconsejarias tomarlas! Gracias…

  8. Hola, Orozco:

    Tómalas de una en una con abundante agua.

    Saludos

  9. Jose manuel 22. sep, 2014 at 5:31

    Hello damian, cual de estas dos protein es mejor la gold standard 100% whey o ultra whey pro de universal, sacame de dudas por favor.

  10. Hola, José Manuel:

    Te recomiendo que le eches un vistazo a nuestra guía de proteínas para ampliar información:
    http://www.clubmegamusculo.com/tag/guia-proteinas/

    Saludos

  11. Hola Damian,

    Este producto solo se toma los días de entrenamiento o también los días de descanso como mis domingos?

    Saludos

  12. Hola, Santiago:

    En mi opinión, es mejor tomarlo solo los días de entrenamiento ya que es un suplemento muy concentrado y aporta una cantidad de vitaminas muy grande.

    Saludos

  13. Hola una pregunta estoy pesando 105 kilos mid 1.86 pero quiero sacar mas masa muscular era jugador de fútbol nunca e usado este tipo de suplementos y mi rutina de ejercicio es suabe como barra,flexiones de pecho y ejercicios sin pesas si me dará resultado si me tomo el animal pak gracias

  14. Hola, Albeiro:

    El Animal Pak es un suplemento para personas que tienen un desgaste físico alto, ya que es un multivitamínico muy concentrado. Te recomiendo que adecues tu rutina de entrenamiento y dieta a tu objetivo.

    Un saludo

  15. la persona a la que compre el animal pak me recomendo tomar tres de las pastas en cada comida, y dos antes del entrenamiento, es el modo correcto ?

  16. Hola, Fabian:

    No, esa forma de tomarlo es incorrecta ya que cada pastilla tiene ingredientes distintos.

    Saludos

  17. quisiera saber si es necesario complementar el animal pak con proteinas o amino? o solo basta con tomar el animal pak??

  18. Hola, Darío:

    No es obligatorio combinar Animal Pak con proteínas o aminoácidos. Todo esto depende de tus necesidades diarias y la carencias que pueda tener tu dieta.

    Saludos

  19. Hola. Estoy tomando animal pak unos 20 sobres, tome otro por mitad de año. Siempre con proteína de suero y aminos. Quería saber si puede combiar animal pak con animal stak o m-stak, caso afirmativo cual sería mejor?
    Gracias!

  20. Hola, Matías:

    Es posible combinar el Animal Pak con Animal Stak o M-Stak. Las diferencias entre Stak y M-Stak están detalladas en el siguiente artículo:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/animal-stak-o-animal-m-stak/

    Saludos

  21. queria saber si esta bien tomar un sobre de animal pak de esta manera: 4 a la mañana, 4 a a tarde y 3 a la noche… si es asi cuales debo tomar???

  22. Hola, José Luís:

    No, el pack debe tomarse entero en una toma.

    Saludos

  23. Adrian Albaitero 17. dic, 2014 at 1:01

    hola damian tengo una consulta, en todos lados que investigue dice que lo tome media hora despues de la ultima comida a entrenar.
    Entreno de noche esta bien tomarlo como me dijeron?? O de todas maneras es mejor tomarlo con el desayuno???

    Saludos

  24. Hola, Adrián:

    Si la última comida antes del entrenamiento está muy avanzada en el día, en mi opinión, sería mejor tomarlo por la mañana con el desayuno.

    Saludos

  25. hola queria saber si voy al gimnasio a la mañana y tomo el animal pak en el desayuno cuanto tiempo tengo que esperar para ir al gimnasio? gracias

  26. hola damian como estas? si entreno a la mañana y uso el metedo dos, cuanto tengo que esperar para poder ir al gimnasio? gracias

  27. Hola, Tomas:

    No hay ningún tiempo de espera determinado. Sin embargo, en casos como el tuyo recomiendo que se tome con al menos 30 minutos de antelación al entrenamiento.

    Saludos

  28. Hola, Lucas:

    Teóricamente no hay tiempo de espera, sin embargo, en mi opinión es mejor esperar unos 30-45 minutos.

    Saludos

  29. Hola Damián, yo entreno muy temprano por la mañana, tomó un batido y voy al gim, 5am, luego al trabajo 8:00am, estoy desayunando tipo 10:00am esto lunes martes y miércoles , los jueves y viernes desayuno tipo 8:30 este horario es complicado por lo que mis comidas igual, a que hora tomó el animal Pak.

  30. Hola, William:

    Tómalo al levantarte por la mañana.

    Saludos

  31. gustavo flores 13. ene, 2015 at 19:10

    Hola damian disculpa empeze a consumir animal pak en 3 tomas aparte tomo proteina y aminoacidos solo que al dia siguiente amaneci con naucea y un poco de dolor en el estomago estoy consumiendo demaciados suplementos ?

  32. Hola, Gustavo:

    Estas tomando demasiado Animal Pak, 1 toma al día es más que suficiente para la inmensa mayoría de las personas. 3 al día es sumamente excesivo.

    Saludos

  33. Hola Damian, empece a tomar animal pak hace una semana, mi desayuno es cereales solamente o galletas( por mi trabajo). Cuando salgo a las 18hs me tomo las pastillas y entreno a las 20, pocas veces meriendo algo mi ultima comida es al medio día y después mas granola. Esta bien que lo haga así? o deberia complementar con prote? Entreno duro 2hs lo mas pesado que puedo. Voy hace 2 años al gym. Sldos

  34. Hola estoy empezando a ir al gym una semana ya y quisiera saber si ya puedo tomar animal pak?? O despues d q tiempo seria combeniente?? Cuando dicen q es para un entranamiento intenso, q tan intenso es eso para uno q ya va un mes?? Y si no podria tomar animal pack al principio q suplemento me recomiendan para iniciar???

  35. Hola, Nico:

    Yo te recomiendo antes que nada que revises tu dieta y hábitos alimentarios. Por ejemplo, el desayuno es fundamental. Sigue los pasos indicados en la siguiente guía: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/
    Por otra parte, el método más utilizado es el nº 2 de este artículo.

    Saludos

  36. Hola, Diego:

    La cuestión es saber qué carencias tiene tu dieta, para así poder escoger el suplemento adecuado para ti. Lo más habitual son los batidos de proteína en polvo, pero antes de optar por un producto concreto te recomiendo que le eches un vistazo a la siguiente guía: http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dietas-aumentar-masa-muscular-limpia/

    Saludos

Deja tu comentario