Como tomar Anabolic Halo de Muscletech

El Anabolic Halo es un suplemento de Muscletech ideal para aquellos que quieren tenerlo todo en un solo batido. Es el típico producto All-In-One (Todo en Uno).

Anabolic Halo Muscletech

Dada su composición, el Anabolic Halo es un producto perfecto para el batido post-entrenamiento, aunque más adelante explicaremos como podemos sacarle mayor partido haciendo las tomas en otros momentos del día. Cada cacito o scoop contiene 34 gramos de producto y nos aporta lo siguiente:

  • 20 gramos de proteína de distintos tipos (absorción rápida, media y lenta).
  • 10 gramos de carbohidratos también de distintos tipos (simples y complejos).
  • 2,5 gramos de creatina monohidrato.

En cuanto al aminograma, nos proporciona L-Glutamina, BCAA’s en proporción 2:1:1 (Leucina, Isoleucina y Valina) y Taurina.

Como Tomar según Muscletech

Mezclar 1 cacito en 150ml de agua. Para mejores resultados, mezclar 2 cacitos en 300ml de agua.

Los días de entrenamiento, tomar inmediatamente después de entrenar y mantener un estado adecuado de hidratación.

Como Tomar según ClubMegaMusculo

Lo mejor es que los batidos los preparemos con 1 cacito en 150ml. Os recomendamos tomarlo de la siguiente forma:

  • Días de no entreno: 1 batido al levantarse por la mañana, justo antes de desayunar.
  • Días de entreno: 1 batido 1 hora antes de entrenar y otro justo después de entrenar.

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64 comentarios en “Como tomar Anabolic Halo de Muscletech”

  1. Hola, Joaquín:

    Si después de entrenar ya vas a cenar, lo mejor sería optar por otros suplementos. Lo mejor sería tomar proteína por la mañana al levantarse y luego tomar un batido de caseína media hora antes de acostarte.

    En cuanto al batido al levantarse, puedes escoger distintos tipos de proteína, como por ejemplo:
    Proteína de Suero: http://www.megamusculo.com/batidos-de-proteinas/suero-de-leche-whey/cat_69.html
    Proteína de Carne de Vacuno: http://www.megamusculo.com/batidos-de-proteinas/carne-vacuno/cat_72.html
    Proteína de Huevo: http://www.megamusculo.com/batidos-de-proteinas/albumina-huevo/cat_73.html

    En cuanto al batido antes de irse a dormir, mejor una suplemento secuencial o caseína:
    Caseína: http://www.megamusculo.com/batidos-de-proteinas/caseina-micelar/cat_70.html
    Proteína Secuencial: http://www.megamusculo.com/batidos-de-proteinas/secuenciales-lentas/cat_76.html

    Saludos

  2. Buenos dias Damian, y muchas gracias por la info.

    No tendré problemas con los complementos que me indicas y mis problemas de estomago no? (hernia de estomago, reflujo y digestiones lentas)

  3. Hola, Joaquín:

    Salvo que tengas un problema previo, a priori, no hay porqué preocuparse.

    Saludos

  4. Hola!

    Recomendarías utilizar Anabolic Halo con algún quemador? Estaba con sobrepeso y me puse como objetivo correr un Ironman, por lo que empecé a entrenar con el objetivo de quemar grasa, cosa que he conseguido de buena forma, aunque todavía queda. En paralelo, tras unos seis meses de entrenamiento y aumentar el tiempo de la actividad física, me sugirieron un suplemento y opté por Halo, que empecé a tomar durante mi descanso del quemador. Mi duda ahora es… habrá algún problema con combinar ambos productos? Se agradecen los comentarios.

  5. Hola, Cristian:

    El Anabolic Halo no es adecuado para el objetivo de quemar grasa, ya que contiene muchos carbohidratos. Puedes utilizar quemadores en combinación con otros suplementos de proteína más limpios.
    Guías de Proteínas – http://www.clubmegamusculo.com/tag/guia-proteinas/
    Guía de Quemagrasas – http://www.clubmegamusculo.com/productos/guia-de-suplementos-quemagrasas-para-que-sirven/

    Saludos

  6. Gracias!

  7. Buenas, tengo anabolic halo y proteinas whey de dymatize me gustaria saber como combinarlos entre normalmente a las 19:00, gracias y saludos

  8. Hola, Cristian:

    En mi opinión, una buena forma de combinarlos es tomar el Anabolic Halo tal como se indica en el artículo y luego la Elite Whey de Dymatize usarla para cubrir las necesidades de proteína diarias que te falten. Recuerda que para aumentar masa muscular lo ingesta total de proteínas incluyendo comidas y suplementos es de 2gr por kg de peso corporal.

    Un saludo,

  9. De acuerdo gracias, yo el halo lo tomo tal y como dice el articulo y las proteinas por la mañana al levantarne y no sabria si tomar otra toma antes o despues de entrenar junto al halo saludos

  10. Hola, Cristian:

    No hace falta que tomes suplementos de proteína en la misma ingesta que el Anabolic Halo, ya que este último ya tiene proteína en su composición. Suma la cantidad de proteína que ingieres al día actualmente y sabrás si necesitas ingestas adicionales.

    Saludos

  11. Buenas! Actualmente voy al gym de lunes a viernes, estoy en volumen, mi dieta es bastante aceptable, a veces me cuesta llegar a la cantidad de hdc por día pero hago lo mejor que puedo.
    Actualmente estoy tomando no xplode como pre entreno, un scoop em 250ml de agua… y como pos entreno un scoop de anabolic halo en 150ml. Creo que tomarlo asi en los dias de entreno es lo mas conveniente… El tema es que tambien, junto con el halo me compre un cell tech, en que momento puedo meterlo? Es conveniente tomar estos tres productos o no tienen nada de sinergia? Tal vez deba esperar a terminar el halo para despues usar el cell tech como post entreno… o cortar el halo y empezar el cell tech y cuando lo acabe seguir con el halo.
    Los sabados y domingo que no entreno me nutro bien pero no tomo ningún suplemento.
    Escucho sus opiniones, de antemano muchas gracias

  12. Hola, Ezequiel:

    En mi opinión, no sería del todo conveniente combinar Cell-Tech y Anabolic Halo. El Anabolic Halo ya contiene proteína, creatina y carbohidratos por lo que, a priori, no necesitarías más creatina ni carbohidratos (lo que contiene el Cell-Tech). Si quieres probar el Cell-Tech, deja el Anabolic Halo; para no perder el aporte de proteína del Anabolic Halo, combínalo con un batido de proteína de suero o proteína de carne

    Saludos

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