Como tomar Anabolic Halo de Muscletech

El Anabolic Halo es un suplemento de Muscletech ideal para aquellos que quieren tenerlo todo en un solo batido. Es el típico producto All-In-One (Todo en Uno).

Anabolic Halo Muscletech

Dada su composición, el Anabolic Halo es un producto perfecto para el batido post-entrenamiento, aunque más adelante explicaremos como podemos sacarle mayor partido haciendo las tomas en otros momentos del día. Cada cacito o scoop contiene 34 gramos de producto y nos aporta lo siguiente:

  • 20 gramos de proteína de distintos tipos (absorción rápida, media y lenta).
  • 10 gramos de carbohidratos también de distintos tipos (simples y complejos).
  • 2,5 gramos de creatina monohidrato.

En cuanto al aminograma, nos proporciona L-Glutamina, BCAA’s en proporción 2:1:1 (Leucina, Isoleucina y Valina) y Taurina.

Como Tomar según Muscletech

Mezclar 1 cacito en 150ml de agua. Para mejores resultados, mezclar 2 cacitos en 300ml de agua.

Los días de entrenamiento, tomar inmediatamente después de entrenar y mantener un estado adecuado de hidratación.

Como Tomar según ClubMegaMusculo

Lo mejor es que los batidos los preparemos con 1 cacito en 150ml. Os recomendamos tomarlo de la siguiente forma:

  • Días de no entreno: 1 batido al levantarse por la mañana, justo antes de desayunar.
  • Días de entreno: 1 batido 1 hora antes de entrenar y otro justo después de entrenar.

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51 comentarios en “Como tomar Anabolic Halo de Muscletech”

  1. cuanto tiempo se puede tomar?
    me refiero a si lo puedo tomar siempre o cuanto se descansa…¿?
    6 meses de tomarlo y 1 de descanso…
    2 meses de tomarlo y descanso de 1 semana…

    asi… ¿ ?

  2. Hola, Draco:

    No necesita de descansos o ciclos.

    Saludos

  3. Hola tomo phase8, nitro tech, Anotest, y súper pump max, entreno a las 5 am por q trabajo y tengo dos preguntas:

    1. Entreno en ayunas ya que a esa hora no me da hambre y si como algo me dan ganas de vomitar en el gym, entonces puedo usar
    El súper pump max en ayunas?

    2. Quiero descansar del phase8 o nitro tech y reemplazarla por anabolic halo,
    Cual me recomiendan q reemplace la phase8 o la nitro tech?

  4. Hola, Jmab:

    No recomiendo entrenar en ayunas. Deja una hora de margen entre el desayuno y la hora de empezar el entrenamiento. Tu problema puede deberse a que cuando comes no dejas ningún margen respecto al entrenamiento.

    Respecto al punto 2, realmente no tienes porqué reemplazar ninguno de los dos. Puedes incluso combinarlos, pero antes que todo, revisa tu dieta y hábitos alimenticios. A continuación tienes unas de ejemplo para distintos objetivos:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-aumentar-volumen-de-2800-calorias/
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-definir-musculo-de-2200-calorias/

    Saludos

  5. que tal oie si soy principiante en tomar estos tipos de suplemento y mi masa muscular esta algo sobrepasada( algunos 6 kilos demas segun mi cuerpo) pero quiero empesar una rutinas en el gym como levantamiento de pesas etc etc.de todos modos puedo ingerir este tipo de producto (anabolic halo)? es recomendable ?

  6. Hola, Adriks:

    ¿Cuál es tu objetivo?

    Saludos

  7. Hola.. yo consumo nitrix.. mi consulta es la siguiente. .. puedo consumir halo con nitrix?

  8. Hola, Daniel:

    No hay problema. Son suplementos combinables.

    Saludos

  9. Hola! pues yo eh empezado a tomarlo hace 1 mes y medio y va genial, se notan los musculos mucho mas duros y ya empiezas a notar q coges masa muscular. (siempre he sido delgadito y fibroso y nunca e subido de masa muscular aun entrenando 2 años seguidos kn 18 años y com no veia resultados deje de entrenar…) pero he vuelto hace mes y medio y tomando anabolic halo…resultados… pesaba 70kg al principio ayer mismo me pese 80kg..para los escepticos (yo lo era) estoy genial y con muchisimas ganas de seguir entrenando A TODO ESTO SIEMPRE CON UNA BUENA ALIMENTACION un saludo muy grande

  10. que tal damian soy yo nueva mente mira mis objetivos son: bajar de peso y ademas generar musculo marcado. soy el que te iso la pregunta anteriormente. y cuanto es lo que debo tomar y combinado con que ?

    ahí disculpa las molestias

  11. Hola, Adriks:

    En primer lugar, debes seguir una dieta enfocada a tu objetivo. Una vez empieces a seguirla, enseguida verás cuales son los suplementos idóneos para completarla (proteínas, vitaminas, termogénicos, etc). Te dejo una dieta de ejemplo:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-definir-musculo-de-2200-calorias/

    Saludos

  12. Q tal mi pregunta es : compre el “anabolic halo” el “cell tech” y el “hydroxycut” como puedo tomarme cada producto osea el horario diario? Saludos y gracias!

  13. Hola, Jian:

    La combinación de suplementos que citas no es muy adecuada. ¿Cuál es tu objetivo?

    Saludos!

  14. Estoy tomando Oxido nitrico lo puedo convinar con Anabolic Halo

  15. Hola, Evangelino:

    Sí, es combinable con Precursores de Óxido Nítrico.

    Saludos! ;)

  16. Hola soy nuevo en todo esto llevo 3 meses en el gym, pero me acaban de regalar: animal pack, cell tech, nano vapor, anabolic halo hardcore y una proteina de dimatize, como me recomiendan tomarlo mis rutinas son 2 horas diarias y quiero tonificar y generar mas músculos, de antemano gracias

  17. Hola Damián:
    Llevo un tiempo haciendo ejercicios y con nitro tech, la cual me sirvió bastante debido a la constancia… Pero de igual manera quiero mas masa muscular y pensé en mass tech y combinarlo con anabolic halo pero mi duda es como tomarlos… Pensaba todas las mañanas tomar mass tech y anabolic halo después de mis entrenamientos que son en la tarde (8:00 pm) o si debo tomar uno todos los días… Favor tu ayuda

  18. Hola, Patricio:

    Para aumentar masa muscular, continua con la rutina de entrenamiento que tengas planeada y ve incrementando paulatinamente la ingesta de calorías diarias. No aumentes mucho de golpe las calorías diarias de lo contrario también acumularás grasa corporal. Tanto el Mass-Tech como el Anabolic Halo te pueden ayudar con eso. Utiliza uno solo y luego ve incrementando la dosis diaria cada semana.

    Saludos

  19. Damian! que tal

    Quisiera saber si puedo combinar el Anabolic Halo con proteina Myfusion + Creatina MP + pre-workout C4.

    Si se puede me podrias indicar la forma y los tiempos en que debo tomarlos

  20. Hola, tengo 16 años y he visto esto como una opción para no tener que comprar creatina y glutamina, es adecuado para mi edad? Entreno 5 dias a la semana, ya tengo mas de un año en el gym pero quiero mas masa muscular

  21. Hola, Erick:

    Por lo general, a tu edad no es necesario ni recomendable utilizar suplementos. A continuación, te dejo una dieta de ejemplo enfocada a tu objetivo:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-aumentar-volumen-de-2800-calorias/

    Saludos

  22. Hola Damián, yo llevo un bote de halo y me va muy bien, pero lo tomaba las dos scoops al final de mi entrenamiento, me puedes explicar por que es mejor tomar uno ante y uno después? (otros amigos igual me lo recomendarón así, una antes y una después) y segunda pregunta, crees necesario combinarlo con algo más? que me puedes recomendar? tengo complexión delgada, no se si además tomar extra aminos o creatina =s .. muchas gracias por tu tiempo

  23. Hola, Daniel:

    El Anabolic Halo es un suplemento “All-In-One” (Todo en Uno), lo que quiere decir que tiene casi de todo para el objetivo de aumento de masa muscular (carbohidratos, proteína, aminoácidos, BCAA, Creatina…) Para aprovechar mejor la ingesta de todo esto, una toma pre-entrenamiento y otra post-entrenamiento favorecerán la recuperación muscular durante y después del entreno. Para saber con qué combinarlo, ten en cuenta las carencias que tenga tu dieta.

    Saludos

  24. Muchas gracias Damián, una última consulta, entiendo que la toma de post entrenamiento debe ser terminando de entrenar que no pase mucho tiempo, mi pregunta es, yo hago 40 mins de cardio después de entrenar, entonces me debería tomar la proteína acabando de entrenar y luego hacer el cardio o acabando el cardio? .. lo pregunto para sacar el maximo provecho, gracias por tu tiempo es de mucha ayuda

  25. BUEN DIA una pregunta compre nitro tech y anabolic halo puedo tomar el nitro tech antes de entrenar y el anabolic halo despues de entrenar o ambos a la vez o debo tomar uno de los dos

  26. Hola hace dos meses empece en el gym y hace un mes empece a utilizar suplementos pero tengo una duda quisiera saber cual de estos dos suplementos me convendria tomar primero nitro techo o anabólic halo los dos de muscletech, mi meta es aumento de masa muscular y luego marcaje de musculos, tengo 23 años modo 1.78 y peso 66 kg gracias

  27. Hola, Daniel:

    Sería después de terminar todo el entrenamiento, incluido el ejercicio cardiovascular.

    Saludos

  28. Hola, Johan:

    Para saber decidir entre distintas proteínas, te recomiendo la lectura de nuestra guía de proteínas:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/como-tomar-suplementos/tipos-de-proteina-guia-de-proteinas-13/

    Saludos

  29. Hola me acabo de comprar este producto (Anabolic…) y tambien una proteina Elite Gourmet de Dymatize como me recomiendan tomarmelos? Gracias

  30. Hola, Ricardo:

    Lee el artículo.

    Saludos

  31. hola que tal mi pregunta es en un bote de anibolic halo de 2.2lb cuantas tomas tengo ? osea tomando 2 scoop diarios y la otra es si la puedo combinar con creatina creakong!

  32. Hola, Natanael:

    Como es un suplemento All-In-One, normalmente no es necesario combinarlo con ningún otro producto. Contiene unas 32 dosis de 34 gramos (1 scoop). Si tus tomas son de 2 scoop diarios, serían unas 16 tomas.

    Saludos

  33. Hola Damián,

    Te comento que llevo casi 4 meses en el gimnasio. El instructor me recomendó Carnivor Mass, sin embargo no he subido peso, si masa muscular. Porque crees que se debe esto?

    Peso: 63.1kg (56.6kg-76.6kg)

    Músculo: 28.6kg (28.5kg-34.8kg)

    Grasa Corporal: 12.4kg (8.0kg-16.0kg)

    Masa Libre de Grasa: 50.7kg (48.6kg-60.6kg)

    Agua Total Corporal: 37.1kg (37.5kg-45.8kg)

    Control de Músculo: +5.9kg
    Control de Grasa: -2.4kg

    Por otro lado, un amigo me recomendó el Anabolic Halo y justo hace un momento acabo de adquirirlo. Consideraré las tomas tal como lo indicas.

    Saludos!

  34. ok , gracias entonces tomaria 1 scoop diario luego de entrenar , pero si ya tengo la creatina la puedo tomar normal 20 minutos antes?

  35. Hola, Juank:

    Si los datos que indicas son reales, los resultados son buenos. Esto es una carrera de fondo, no un sprint.

    Saludos

  36. Muchas gracias Damián!

    Si, son reales. En el gimnasio me hicieron éste análisis para considerar la rutina que me corresponde. Esto fue de hace casi 2 meses.

    Sin embargo, no he subido más masa muscular y por ello la idea de tomar el suplemento Anabolic Halo.

    Saludos,

  37. Hola, Juank:

    No olvides seguir una dieta acorde a tu objetivo. Un ejemplo sería:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-aumentar-volumen-de-2800-calorias/

    Saludos

  38. Diego alberto 15. jul, 2014 at 2:54

    Hola tengo 18 años y ya llevo mas de 7 meses en el gym y tengo buena masa corporal pero estoy delgado es recomendable tomar esto? Juego tenis profesional y quiero tener mas fuerza y mas cuerpo

  39. Hola, Diego:

    Para ganar fuerza y masa muscular, en primer lugar debes adecuar tu dieta a dicho objetivo. Una vez lo tengas dispuesto, sabrás qué tipo de suplementos te faltan para cubrir posibles carencias de la dieta. A continuación, tienes una dieta de ejemplo:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-aumentar-volumen-de-2800-calorias/

    Saludos

  40. hola damian:

    mira tengo 21 años y peso 70 kilos, yo por lo general iva al gimnasio y dejaba de ir. 1 mes iva, y 2 no y asi por escases de tiempo no podia, pero ahora me quiero dedicar a box, el punto es que claro esta que con el cardio perdere masa y lo que quiero es ganar un poco mas de masa muscular claro esta que tambien hace una semana entre al gimnasio ahora si ya dedicado. un amigo que igual entrena asi me recomento el muscle mass gainer y el anabolic halo, un instructor de gim nos recomendo por ejemplo
    yo entreno a las 10 gimnasio y a las 5 el box. despues del gimnasio tomar el muscle mass gainer y despues de box el anabolic halo pero quisiera un punto de vista mas profesional con respecto a estos productos te agradeceria mucho ya que como nunca e tomado nada pues estoy en duda

    saludos

  41. Hola, Javier:

    La primera base para conseguir resultados es la constancia. Luego, es imprescindible que tu dieta esté enfocada a cubrir tus necesidades diarias y conseguir tu objetivo (ganar masa muscular en tu caso). Una vez tengas la dieta adecuada a tu objetivo, podrás valorar mejor qué suplementos necesitas. A continuación, tienes una dieta de ejemplo para el objetivo que citas:
    http://www.clubmegamusculo.com/dietas/dieta-para-aumentar-volumen-de-2800-calorias/

    Saludos

  42. José Alfaro 09. ago, 2014 at 7:47

    Buenas se puede tomar halo anabolic con leche??

  43. Hola, José:

    Sí, se puede hacer. La diferencia es que la absorción será un poco más lenta y tendrás nutrientes adicionales provenientes de la leche en cada batido.

    Saludos

  44. Hola voy a comprar cell-tech, nitro-tech y nano vapor yo entreno a las 6 de la tarde, y hablan de como tomar los suplementos cuando se entrena en la mañana…
    En mi caso como puedo tomar los suplementos cuando entreno en la tarde-noche para mejor y mayor efecto?

    gracias

  45. Hola, Miguel:

    Dado que varios de los suplementos que indicas tienen una toma post-entreno, puedes tomarlo por la tarde-noche si entrenas en ese momento. Sigue las indicaciones del artículo y de los siguientes para saber como tomar todo:
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/como-tomar-suplementos/como-tomar-cell-tech-muscletech/
    http://www.clubmegamusculo.com/productos/como-tomar-suplementos/como-tomar-nitro-tech-muscletech/

    Saludos

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