Consejo para mantener la motivación: Potencia tus debilidades

Entrenar los puntos fuertes es muy común, fácil y agradable pero poco efectivo para conseguir progresos. Si solo nos centramos en nuestros puntos fuertes, aparecerá rápidamente el estancamiento, la frustración y la desmotivación. Aprende a entrenar tus debilidades.

Si quieres pasar al siguiente nivel, oblígate a trabajar en tus debilidades. Corregir los defectos propios es un buen signo de auto-disciplina. No es divertido, no es fácil, y definitivamente no es algo que la mente o el cuerpo quiera hacer. Una vez que tengamos diseñado el plan de entrenamiento sobre nuestras debilidades, debemos llevarlo a cabo y no ser blandos.

Decídete a convertir tu debilidad en fortaleza. Es difícil de creer que algún día te encantará correr, o que algún día podrás disfrutar de un buen entrenamiento de piernas, pero con la suficiente auto-disciplina, tu cuerpo responderá y los resultados llegarán.

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