Aikido (Parte 2)

Técnicas de ataque

Estas conforman las acciones de agarre/ retención y golpes (la mayoría basados en las trayectorias del sable).

  • Ai-hanmi-katatedori: el compañero toma mi muñeca derecha con su mano derecha, o mi muñeca izquierda con su mano izquierda.
  • Gyaku-hanmi-katatedori: el compañero toma mi muñeca derecha con su mano izquierda, o mi muñeca izquierda con su mano derecha.
  • Katadori (-men-uchi) el compañero me toma por el hombro con una mano y golpea verticalmente sobre mi cabeza.
  • Munedori: el compañero me toma por la ropa, a la altura del pecho.
  • Shomen-uchi :corte vertical sobre la cabeza.
  • Yokomen-uchi: corte lateral hacia la cabeza.
  • Chudan-tsuki: golpe de puño al estómago.
  • Ushiro-katate-eridori: el compañero me toma por el cuello de la ropa desde atrás.
  • Katate-ryotedori: el compañero me toma el antebrazo con ambas manos.
  • Ryotedori: el compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde adelante.
  • Ryo-hijidori: el compañero me toma por los codos con sus manos, desde adelante.
  • Ryo-katadori: el compañero me toma por los hombros con sus manos, desde adelante.
  • Ushiro-ryotedori: el compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde atrás.
  • Ushiro-ryohijidori: el compañero me toma por los codos con sus manos, desde atrás.
  • Ushiro-ryokatadori: el compañero me toma por los hombros con sus manos, desde atrás.
  • Ushiro-katate-kubi-shime-katate-(tekubi-) tori: el compañero me estrangula con una mano desde atrás y al mismo tiempo me toma por la muñeca con la otra mano.
  • Geri: Patadas; pueden ser de frente (mae), lado (yoko), en redondo (mawashi), hacia atrás (ushiro), en giro, etc… Son solo practicadas en algunos estilos debido al entrenamiento requerido para ejecutarlas, y a la destreza necesaria por parte del atacante para caer adecuadamente después de ejecutada la técnica, de luxación o lanzamient

Técnicas de defensa

  • Tai sabaki (técnicas de movimiento corporal unificado)
  • Ukemi (técnicas de caídas dinámicas)
  • Te waza( técnicas de movimiento de la(s) mano(s))
  • Ashi waza (técnicas de pasos, desplazamientos y barridos)
  • Uke waza (técnicas suaves de “bloqueo”/ chequeo y conexión con el adversario).Como: Uke nagashi (Irimi y Tenkan), Tegatana (Irimi y tenkan)

Técnicas básicas (Kihon waza)

  • Aiki taiso (técnicas básicas de alineación corporal conjunta que incluyen: centrado, respiración, desplazamiento, extensión y rotación, físicamente alusivas a las proyecciones e inmovilizaciones, y filosóficamente al Sintoísmo)
  • Ukemi (técnicas de caídas dinámicas)
  • Te waza( técnicas de movimientos de la(s) mano(s)
  • Ashi waza (técnicas de pasos, desplazamientos y barridos)

Kihon Nage Waza (proyecciones base)

  • Shiho nage: proyección de las cuatro esquinas.
  • Kote gaeshi: proyección por torsión de muñeca.
  • Irimi nage: proyección por entrada.
  • Kaiten nage: proyección por giro.
  • Tenchi nage:proyección de cielo y tierra.

Kihon Katame Waza (inmovilizaciones a miembros superiores)

  • Ikkyo, “primera enseñanza”: retención por presión sobre el codo en extensión.

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