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Como tomar Assault, el pre-entreno de MusclePharm

Como tomar Assault, el pre-entreno de MusclePharm

Assault de Muscle Pharm es un suplemento pensado para tomar antes del entrenamiento. Al igual que muchos productos pre-entreno, su principal objetivo aportar energía durante la sesión de entrenamiento y retrasar la fatiga muscular, mejorando así el rendimiento físico general. Composición e Ingredientes de Assault El suplemento Assault proporciona varios ingredientes clave para el aumento […]

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Como tomar Jack3D Micro, el pre-entreno de USP Labs

Como tomar Jack3D Micro, el pre-entreno de USP Labs

Jack3D Micro es un suplemento que se toma en forma de batido antes del entrenamiento. Como resultado, aporta un subidón de energía, mayor resistencia durante el entrenamiento y una mayor vascularización. Todo ello te llevará a perder grasa y ganar masa muscular en un tiempo récord. En cuanto a la composición de Jack3D Micro, éstos […]

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¿Qué suplementos toman los nadadores de élite?

¿Qué suplementos toman los nadadores de élite?

Unos de los deportes más sacrificados y más completos es la natación. Los nadadores necesitan una dieta muy estricta para estar en forma y conseguir resistencia. Tomar suplementos ayuda a mejorar en todo lo relacionado con este deporte. Los suplementos que necesita un nadador son los siguientes: Creatina Proteína de suero Vitamina E Vitamina E […]

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Suplementos nutricionales para corredores

Suplementos nutricionales para corredores

Una dieta equilibrada y que incluya los nutrientes y vitaminas adecuadas es suficiente si nuestro entrenamiento es de baja intensidad, pero cuando realizamos entrenamiento de elevada intensidad o buscamos el rendimiento deportivo es cuando debemos plantearnos completar nuestra dieta con algún suplemento nutricional. En este artículo obtendrás información sobre los suplementos más habituales para corredores: […]

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Combinar Animal Cuts y Animal Pump

Combinar Animal Cuts y Animal Pump

Al acercarse el verano, muchas personas persiguen un cuerpo definido y musculado. Mezclar Animal Cuts y Animal Pump puede ayudarnos a conseguir este objetivo. No debemos entrar en materia sin nuestro importante recordatorio: Tened en cuenta vuestro objetivo cuando decidáis combinar distintos suplementos. Una mala combinación puede ser perjudicial para vuestra salud y por supuesto […]

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Combinar Animal Pak y Animal Cuts

Combinar Animal Pak y Animal Cuts

Mezclar distintos suplementos puede ayudarnos a obtener mejores resultados. En esta ocasión, vemos cómo combinar el Animal Pak y Animal Cuts. Recordemos que a la hora de combinar productos debemos tener en cuenta cual es nuestro objetivo, y asegurarnos que los suplementos no sean incompatibles entre sí. De lo contrario, es fácil equivocarse al mezclarlos. […]

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Como tomar Animal Pump de Universal Nutrition

Como tomar Animal Pump de Universal Nutrition

La congestión muscular ocurre cuando la sangre es bombeada a los músculos de forma intensa. Esta sangre llega repleta de oxígeno y nutrientes muy valiosos para construir músculo. Es una sensación espectacular y un síntoma de un buen entrenamiento de musculación. Sin embargo, hay días que parece inalcanzable y aquí es donde entra en juego […]

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Como Tomar Opti-Men

Como Tomar Opti-Men

El Opti-Men es un suplemento multivitamínico de Optimum Nutrition especialmente diseñado para hombres. Este complejo de vitaminas y minerales es, junto con el Animal Pak, uno de los más populares y más vendidos de los últimos años en su categoría. A continuación, podéis ver la composición por cada 3 cápsulas: Usos sugeridos Opción 1: Tomar […]

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Los mejores suplementos para principiantes

Los mejores suplementos para principiantes

Hoy en día, existen una cantidad y variedad de suplementos que puede ser abrumadora para los principiantes. A menudo, es difícil saber dónde y cuánto gastar en este tipo de productos. Sin embargo, hay dos reglas básicas sobre el entrenamiento y nutrición que hay que seguir, cuando empezamos una rutina de musculación por primera vez, […]

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Suplementos para rutinas con mucho cardio

Suplementos para rutinas con mucho cardio

Muchas personas piensan que lo mejor para quemar grasa es hacer cardio con el estómago vacío. Se quema mucha grasa pero también bastante músculo. La clave para evitar la degradación muscular lo máximo posible es proporcionar al cuerpo aminoácidos antes del entrenamiento aeróbico o cardiovascular. La L-Carnitina es un aminoácido que es capaz de transportar […]

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Como tomar Amino X, aminoácidos efervescentes de BSN

Como tomar Amino X, aminoácidos efervescentes de BSN

El Amino X de BSN es el primer suplemento de BCAA’s efervescentes de la Marca BSN. El objetivo de este producto es apoyar la recuperación muscular, reparación de tejidos y retrasar la fatiga. Como consecuencia, tomando correctamente podremos conseguir un aumento de masa muscular magra. Como tomar según fabricante Mezclar un scoop de Amino X […]

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Suplementos Pre-entrenamiento ¿Cuáles son los mejores?

Suplementos Pre-entrenamiento ¿Cuáles son los mejores?

Los suplementos pre-entrenamiento han mejorado su popularidad con el paso de los años. Esto se debe a que muchas fórmulas incluyen ingredientes que combinados incrementan notablemente la energía, resistencia y fuerza durante el entrenamiento. A continuación, citamos algunos de los ingredientes y componentes que debemos buscar en los suplementos para tomar antes de la actividad […]

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