Archivo | diciembre, 2011
Calendario IFBB para el año 2012

Calendario IFBB para el año 2012

El año 2011 se acaba, dejándonos grandes momentos en todos los eventos, sorpresas, victorias incontestables,… Esperamos que este año 2012 sea aún mejor si cabe. Os dejamos el calendario de competiciones de la IFBB, la asociación de culturismo y fitness más importante del mundo. MEN’S BODYBUILDING (OPEN) Competición Fecha Sede IFBB FLEX Pro 18 de […]

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El aminoácido Taurina en suplementación deportiva

El aminoácido Taurina en suplementación deportiva

La Taurina es uno de los aminoácidos más abundantes del organismo. Después de la Glutamina, es el segundo aminoácido en forma libre más abundante del tejido muscular (incluido el tejido cardíaco).  Se encuentra también en grandes cantidades en las plaquetas y en el sistema nervioso. También es un componente de los ácidos biliares, donde se […]

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Lista de participantes para el Arnold Classic Columbus 2012

Lista de participantes para el Arnold Classic Columbus 2012

Ya se conoce la lista de participantes para el Arnold Classic Columbus 2012. Esta será la 24º edición de la competición, en la que destacará la ausencia de Víctor Martínez y la vuelta de Branch Warren a la competición. Branch Warren que se perdió la edición 2011 de Mr. Olympia por una lesión, intentará revalidar […]

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Victor Martínez no estará en el Arnold Classic Columbus 2012

Victor Martínez no estará en el Arnold Classic Columbus 2012

Víctor Martínez, ganador del Arnold Classic Europe 2011, que fue detenido por un problema con el visado al volver a Estados Unidos, no podrá competir en el Arnold Classic 2012 a falta de poco más de diez semanas. El pasado 8 de Noviembre, compareció ante un tribunal de inmigración pero el juez negó la libertad bajo fianza a Martínez, e […]

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Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

Como tomar Nitro-Tech, la proteína de suero de Muscletech

La última fórmula de proteína que nos ofrece la marca Muscletech, es sin duda, una de las mejores que nos podemos encontrar en el mercado hoy en día. Sin embargo, hay muchas dudas entre las personas que se deciden a consumirlo respecto a cómo tomarlo, como prepararlo y cuando. Todo esto tiene una sencilla respuesta. […]

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Como mejorar la asimilación de proteínas

Como mejorar la asimilación de proteínas

La mayoría de las personas que van al gimnasio o practican algún deporte siguen una dieta rica en proteínas, ya que es un elemento necesario para que el cuerpo se recupere de la actividad de forma adecuada. Sin embargo, el organismo no siempre aprovecha las proteínas ingeridas, dejando un porcentaje importante sin asimilar. Las proteínas […]

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Trayectoria y palmarés de Dexter “The Blade” Jackson

Trayectoria y palmarés de Dexter “The Blade” Jackson

Hoy vamos a dedicar un rato a Dexter Jackson, el ganador del IFBB Pro World Masters Championship, último evento IFBB de este año 2011. Dexter Jackson es un fisicoculturista profesional estadounidense de la IFBB al que se le apoda “The Blade” por la definición que presenta en las competiciones. Es considerado uno de los culturistas con mejor […]

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Como Tomar Myo-Blitz, el suplemento pre-entrenamiento Ronnie Coleman Signature Series

Como Tomar Myo-Blitz, el suplemento pre-entrenamiento Ronnie Coleman Signature Series

Myo-Blitz es el nuevo suplemento pre-entrenamiento que nos llega de la mano de Ronnie Coleman Signature Series. Al proceder de una marca perteneciente a uno de los mejores culturistas de la historia las expectativas son máximas en torno a este producto, que pretende ser uno de los mejores suplementos pre-workout del mercado. Dosis recomendada La […]

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Accidentes y momentos divertidos en el gimnasio (VIDEO)

Accidentes y momentos divertidos en el gimnasio (VIDEO)

Trasteando por ahí, encontramos un vídeo con accidentes, barbaridades, ejercicios mal ejecutados,… que queremos compartir con vosotros. Veremos algunos momentos impactantes, graciosos y otros que dan dolor con solo verlos. Os recomendamos que tengáis un compañero de gimnasio, pidáis consejo al monitor y que no os paséis con los pesos para evitar que nos pase […]

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Resultados IFBB Pro World Masters Championship 2011

Resultados IFBB Pro World Masters Championship 2011

El pasado Sábado 10 de Diciembre, se celebró la primera edición del IFBB Pro World Masters Championship en Florida que nos ha dejado los siguientes resultados. Top 5 Pro Bodybuilder 1.- Dexter Jackson. 2. Toney Freeman 3. Bill Wilmore 4. Edward Nunn 5. Troy Alves Top 5 Pro Bikini 1. India Paulino 2. Tianna Ta […]

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IFBB Pro World Masters Championship 2011

IFBB Pro World Masters Championship 2011

Mañana, Sábado día 10 de diciembre se pondrá en marcha la primera edición del IFBB Pro World Masters Championship en Florida. En el evento estarán como invitados campeones Mr. Olympia como Dorian Yates, Lee Haney, Lou Ferrigno y Frank Zane. Abajo, encontrareis dos listas de atletas que participarán en el evento en las dos disciplinas disponibles: […]

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Ronnie Coleman haciendo sentadillas y peso muerto

Ronnie Coleman haciendo sentadillas y peso muerto

Sencillamente, es un espectáculo ver a Ronnie Coleman en acción. Hoy vamos a ver a Ronnie realizando sentadillas y peso muerto con “palmadita” motivadora previa. ¡Yeah, buddy! httpv://www.youtube.com/watch?v=pM7uyP6cXgY httpv://www.youtube.com/watch?v=-FLZfgsRebg

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