Archivo | noviembre, 2011
Vídeos Motivacionales para las Chicas

Vídeos Motivacionales para las Chicas

He aquí estamos con dos vídeos más para mantener la motivación, esta vez van dedicados a las mujeres que nos leen y visitan a diario. El primer vídeo es una presentación de la atleta de Gaspari Ava Cowan. El segundo es un anuncio comercial pero motiva a realizar esas cosas que dejamos por que son barreras que […]

Leer articulo
Como tomar Opti-Women, el multivitamínico para mujer de ON

Como tomar Opti-Women, el multivitamínico para mujer de ON

Opti-Women es un producto multivitamínico diseñado para la mujer. Con Opti-Women accederás a una equilibrada y completa fórmula de vitaminas, minerales, antioxidantes y hierbas para suplementar la dieta y entrenamiento. Conseguirás un equilibrio en tu organismo optimizando la actividad mental y aportándote más energía. Las vitaminas y los minerales son responsables de las reacciones químicas que mantienen nuestro cuerpo funcionando en […]

Leer articulo
Consejos para poder adelgazar sin pasar hambre

Consejos para poder adelgazar sin pasar hambre

Muchas personas están convencidas que adelgazar significa morirse de hambre y por ese motivo ni siquiera hacen un esfuerzo por seguir una dieta y hacer ejercicio. En esta ocasión te mostramos como se puede llevar adelante una dieta sin sufrir, realizando todas las comidas principales del día, inclusive los tan deseados tentempiés que todos creemos […]

Leer articulo
Como Tomar 100% Hi-Protein Standard de WIN Nutrition

Como Tomar 100% Hi-Protein Standard de WIN Nutrition

100% Hi-Protein Standard es un suplemento que incluye una fórmula de liberación gradual compuesta por 5 fuentes distintas de proteína. De este modo el aporte de proteína es constante durante un período de tiempo más largo, asegurándonos de que el cuerpo no entre en estado catabólico (pérdida de masa muscular). Como prepararlo El fabricante recomienda […]

Leer articulo
Muay Thai, la lucha de los ocho miembros

Muay Thai, la lucha de los ocho miembros

Muay es la expresión tailandesa para box. Muay Thai es el boxeo Tailandés, conocido también como la “lucha de los ocho miembros”. Esta expresión se debe a que se utilizan ambas manos, pies, rodillas y codos para luchar, siendo entonces un combate con ocho zonas del cuerpo. Otros atribuyen esta frase al hecho que son […]

Leer articulo
Jay Cutler vs Ronnie Coleman en Mister Olympia 2006

Jay Cutler vs Ronnie Coleman en Mister Olympia 2006

Hoy vamos a dedicar un rato a ver a dos de los mejores culturistas y campeones de Mister Olympia de los últimos años, Jay Cutler y Ronnie Coleman. En el siguiente vídeo los podremos ver compitiendo en la edición de 2006. Ese año Jay Cutler se hizo con el título, poniendo fin a los 8 […]

Leer articulo
Tomas y ciclos recomendados para el Animal Test de Universal

Tomas y ciclos recomendados para el Animal Test de Universal

Animal Test es la mejor fórmula potenciadora de testosterona que proporciona la marca Universal Nutrition en su gama Animal. Para unos resultados óptimos, las tomas se deben hacer de la siguiente forma: Tomar 1 servicio (1 pack contenido en el envase) junto con una comida, los días que no entrenamos. En días de entrenamiento o ejercicio, […]

Leer articulo
Katie Chung Hua, nueva chica en el Team BSN

Katie Chung Hua, nueva chica en el Team BSN

Katie Chung Hua, es la reciente incorporación de la firma BSN a sus “Girls of BSN”. Katie creció en un pequeño pueblo de Idaho. Una de sus pasiones es el hockey sobre hielo, deporte que vivió de cerca durante años, ya que fue portera titular en el equipo de hockey del National Sports Academy  en Lake Placid (Nueva […]

Leer articulo
Como tomar Elite XT, la proteína secuencial de Dymatize

Como tomar Elite XT, la proteína secuencial de Dymatize

La Elite XT es el nuevo nombre que Dymatize le ha dado a su proteína secuencial o de liberación sostenida, sustituyendo a la anterior Elite 12 Hour. Este suplemento se compone de proteínas de distinto origen, ideal para tomar por la noche y tener un aporte constante de aminoácidos durante el período más largo. Modo […]

Leer articulo
Dieta para ganar masa muscular magra o libre de grasa

Dieta para ganar masa muscular magra o libre de grasa

En este tipo de dietas es muy importante hacer 5 comidas al día, pudiendo añadir una sexta después de entrenar. Antes de nada, debemos decir que esta dieta se debe combinar junto con una rutina de entrenamiento adecuada, de lo contrario, los carbohidratos ingeridos que nuestro cuerpo no consuma se almacenarán en forma de grasa. […]

Leer articulo
Vanessa Campbell gana en el IFBB Iowa Pro 212

Vanessa Campbell gana en el IFBB Iowa Pro 212

Después de conseguir un segundo puesto en el Lauderdale Pro del mes pasado, la Chica BSN Vanessa Campbell (Girls of BSN) mantuvo su calendario de competición ocupado, lo que la llevó a Iowa este fin de semana en el IFBB Iowa Pro 212 y el Bikini Championships. Sin duda, el esfuerzo le valió la pena, ya que Vanessa se llevó a casa el título siendo su primera victoria profesional de su carrera. […]

Leer articulo
Jay Cutler haciendo press de banca inclinado

Jay Cutler haciendo press de banca inclinado

Hoy va de vídeos la cosa. En este, el cuatro veces Mr. Olympia y atleta oficial de Muscletech, Jay Cutler entrenando en Islandia. Doce repeticiones de press de banca inclinado con 180kg. ¡Ahí queda eso!

Leer articulo