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La arginina es un compuesto químico clasificado entre los veinte principales ácidos naturales que constituyen las proteínas. Está presente en los lácteos, las aves, la carne roja, el pescado y el arroz integral, entre otros muchos. La arginina, combinada con otros aminoácidos, favorece la secreción de las hormonas del crecimiento. La mayoría de los organismos [...]

El tribulus es un complemento alimenticio que se saca de la fitoterapia. Se trata de una planta de la que se utilizan ciertas partes para incorporarlas en cápsulas destinadas a mejorar las tasas de testosterona presentes en el cuerpo. La finalidad es doble: mejorar el aumento de masa en los bodybuilders, y mejorar la libido. [...]

Xcore Nutrition se comprometió a crear la mejor proteína aislada del mercado. ¿El resultado? Xtreme ISO-XP, simplemente la fórmula más pura y de mayor absorción del mercado. Xtreme ISO-XP ha sido desarrollada mediante una revolucionaria fórmula exclusiva (Proteck™) que garantiza la mejor absorción, para obtener unos resultados sin igual y un sabor absolutamente delicioso. Xtreme [...]

Si estás entrenando duramente en el gimnasio en el período de definición, bien sea porque te estás preparando para participar en algún evento o simplemente para lucir tu musculatura el próximo verano en la playa, no olvides controlar tu dieta para obtener el máximo beneficio de esa rutina de pesas combinada con ejercicios aeróbicos. A [...]

Xcore Nutrition ha invertido mucho tiempo desarrollando una proteína con los mejores ingredientes posibles para así satisfacer las necesidades de todos los atletas y personas que practican musculación. Xcore Nutrition es de la opinión de que si deseamos unos resultados extremos, debemos recurrir a medidas extremas, y con esta convicción creó la 100% Xtreme Whey [...]

La forma más fiable de calcular el umbral anaeróbico es haciendo un test, pero también es lo más costoso y difícil. Estos test son progresivos en intensidad y mediante el análisis del lactato durante la prueba o mediante un analizador de gases se puede analizar una gráfica y localizar de manera acertada el punto donde [...]

Las contracturas musculares no sólo son un problema frecuente en personas físicamente activas, sino también, es propio de personas sedentarias o que realizan ejercicio de forma esporádica. La contractura muscular puede generar un molesto dolor que nos impide movernos con normalidad por algún tiempo, por ello, nada mejor que prevenirlas y a continuación te mostramos [...]

Siempre estamos hablando de los músculos y sus características sin apenas reparar en la composición de los mismos. Ya sabemos que en nuestro cuerpo existen infinidad de grupos musculares y cientos de músculos concretos. Cuando nos referimos a un músculo solemos pensar en un todo, un cuerpo uniforme que se encarga de mover nuestro cuerpo, [...]