Club MegaMusculo

Solemos coger el trabajo de abdominales con muchas ganas y lo cierto es que es un trabajo que hay que tomarse con calma. Los abdominales, al igual que otro músculo, necesitan su periodo de adaptación e ir de menos a más intensidad para evitar una fatiga excesiva y lesiones. Este músculo no gana volumen con [...]

Modo de empleo: Los principiantes deben comenzar con un servicio (3 tabletas), dos veces al día con un vaso de agua. Toma tu primer servicio por la mañana. En los días de entrenamiento, toma tu segundo servicio de 30 a 45 minutos antes de tu entrenamiento. No excedas de 2 servicios al día. Consume 10 [...]

Existen muchas formas de aumentar nuestra masa muscular y trabajarla adecuadamente. Normalmente la mayoría de nosotros solemos ejercitar los músculos con el fin de hacerlos crecer, para ello solemos realizar entrenamientos basados en la intensidad y el levantamiento de peso suficiente para estimular a nuestros músculos para que crezcan. Aunque existe otro tipo de entrenamiento [...]

Modo de empleo: Hombres: Mezclar 2 cucharadas de Syntha-6 de BSN con unos 300 ml de agua o leche (preferentemente desnatada). Mujeres: Mezclar 1 cucharada de Syntha-6 de BSN con unos 300 ml de agua o leche (preferentemente desnatada). Puede alterar la cantidad de líquido según sus gustos. Tome entre 2 y 4 dosis al [...]

Cuando asistimos al gimnasio no solo buscamos conseguir un correcto desarrollo muscular, sino que una de las cosas que siempre pretendemos es a la vez que logramos muscular, conseguir definición. Este proceso requiere de otra serie de puntos a tener en cuenta y unas medidas diferentes para conseguir mejorar sustancialmente nuestros resultados. Definir consiste en [...]

Acelerador muscular Intra-entrenamiento! • Tamaño y Fuerza • Superior utilización del oxígeno • Definición mejorada y vascularidad • Propiedades inmunoprotectivas • Mayor resistencia a la fatiga • Acelera el aumento de la masa corporal magra • Gran rendimiento aeróbico y anaeróbico • Disminución del tiempo de recuperación durante y después del ejercicio • Mejora de [...]

La recuperación es tan importante como el entrenamiento en sí. Es en este momento en el que el músculo y el tejido se reparan, y aún así mucha gente no toma este tiempo en serio. Si no comprendemos la importancia de recuperarse luego de entrenar podemos terminar ejercitando los músculos antes de que éstos estén [...]

Modo de empleo: Tomar 2 cápsulas depués de las 3 comidas principales. No exceder la dosis máxima de 6 cápsulas/día

Es un ejercicio que tiene cierta dificultad y esta se debe principalmente a la hora de levantar el peso puesto que podemos golpearnos las canillas o también conocidas como espinillas con la barra.  Por lo mismo la técnica para ejecutar el movimiento debe ser perfecta, y trabajar con bastante peso puede resultar todo un desafío. [...]

Estas muñequeras han sido diseñadas para aumentar la cantidad de peso que se puede levantar, ya que mejoran el agarre a la barra. La banda actúa como una ayuda extra retirando parte de dicho peso de las manos y de los dedos para llevarlo a la muñeca y a la parte posterior del antebrazo. Estas [...]