Club MegaMusculo

Elite 12 Hour es una fuente de proteína excelente para cualquier momento: de mañana, antes o después del entrenamiento, antes de irse a dormir… Ayuda a desarrollar y prolongar el balance positivo de nitrógeno que el cuerpo necesita para repararse, recuperarse y crecer. Presentación: Envase de 2 kg Informacion nutricional. Datos del Suplemento Tamaño del [...]

El modo de empleo recomendado sería el siguiente: para preparar el batido debemos disolver en agua o leche desnatada entre 20 y 60 grs de producto, según objetivo y peso corporal (0,5 grs. por kilo de peso aprox.). Debemos tomarlo inmediatamente después de entrenar y otro en desayuno, almuerzo o merienda. En periodos de gran [...]

En los ejercicios que hay más de 3 series, la primera siempre es de calentamiento, después en cada serie restante elegir un peso que os permita llegar al fallo muscular. En la columna de repeticiones veréis el signo /, esto significa que se trata de series descendentes, tras alcanzar el fallo muscular se reduce el [...]

Uso recomendado: Como suplemento dietético mezcla un cacito de GLUTABOLIC con tu proteína en polvo. GLUTABOLIC también se puede tomar con el estómago vacio. Para mejores resultados, usa GLUTABOLIC durante tres veces al día, incluidos los días de descanso. Tomar justo antes de comenzar el entrenamiento y 20 minutos después.

Consideraciones: Apurar al máximo los últimos ejercicios, usando incluso alguna repetición forzada. Nutrición: Multiplica tu peso por 55 para averiguar el número de calorías que debes consumir. (60% serán de carbohidratos, 25% de proteínas). Realiza hasta 4 sesiones de 45 minutos de trabajo cardiovascular (Si es posible evita hacerla el día de pierna). Ejercicios DÍA [...]

Modo de empleo: Añadir 2 cucharadas copadas (62,5 gramos) a 240 ml de agua o a 480 ml de leche desnatada. Mezclar bien y tomar. Consumir 1 dosis antes de entrenar y 1 dosis inmediatamente después. Presentación: Envase de 1,5kg Nota: Consulte con su médico o especialista si tiene alguna duda sobre el uso de [...]

Rutina de fuerza Lunes: Press de banca 1 x 10 y 5 x 5 Arrancadas de potencia 1 x 10 y 5 x 5 Sentadillas 1 x 10 y 5 x 5 Curls 2 x 20 Pullovers 2 x 20 Miércoles: Arrancada y press 1 x 10 y 5 x 5 Cargadas a una mano [...]

Uso recomendado: Como suplemento dietético, tomar 3 comprimidos de MitoTABS™ por la mañana, 30 minutos antes de la primera comida de la mañana y otros 3 comprimidos 6-8 horas después. Para evitar la falta de sueño, evitar tomar Mitrotropin pasada la tarde. Las personas sensibles a los estimulantes, como la cafeína, pueden tomar 1-2 comprimidos [...]

Esta rutina de 12 semanas está hecha para cualquier nivel, no hace falta tener mucha experiencia para hacerla. Las 2 primeras semanas hay que hacer 12-15 repeticiones en todos los ejercicios, las 2 semanas siguientes 10-12, las próximas 2 de 8 a 10 repeticiones, luego 6-8 y las últimas cuatro semanas, 4-6 repeticiones. El calentamiento [...]

Método 1: Como suplemento dietético, toma un pack treinta minutos después de la última comida antes de la sesión de entrenamiento con abundante agua. (Nota: Cada pack de Animal Pak está compuesto de 11 píldoras.) Método 2: Tomar un pack junto con el desayuno con abundante agua los días de entrenamiento. Nota: Cada pack de Animal Pak está compuesto [...]